潘幸知|已婚妻子的痛：“为什么两个人的感情,却只有我一个人在努力...”( 三 )
一、对于改变的渴望 。
我不想要现在这样 。
我想要过期待中的生活 ， 并且持续不断地去做 ， 但做法是让别人来改变 ， 而不是自己改变 。
他们有想法 ， 有动力 ， 目标明确 ， 但看不到自己当下的状态 ， 只盯着对方当下的状态 ， 离自己想要的目标还有多远 。
二、高强度的亲密需求 。
我想要高强度的亲密感 ， 我值得拥有这些 。
我坚信自己可以拥有这些 ， 但是我不知道怎么做 ， 所以只能通过不断地向外抓取 ， 来得到一些力量感 。
如果你想让一个歇斯底里的人安静下来 ， 看看自己的内在发生了什么 ， 他们也许会问你？OMG ， 什么是自己的内在？我的内在到底是个什么鬼？
有一句话放在沉默的人和歇斯底里的人身上都适用 ， 那就是：控制不了自己的人 ， 才会去控制别人 。
两个都是控制不了自己的人 ， 两个都想控制两人的关系走向 ， 所以他们本质上在玩一场“谁做主”的权利游戏 。
06
沉默和歇斯底里 ， 是一个人应对环境的姿态 ，
而非一个人的本质 。
一个人也许会偏沉默些 ， 但没有一个人会总是沉默 ， 从来不表达自己 ， 他们只是在等待一个合适的人和一个合适的机会 。
为什么有些看上去在家里沉默寡言的男性 ， 却有一天也会做出惊破天的出轨的事 。 妻子不断跟别人强调 ， 我怎么都不敢相信他会出轨 ， 那样一个在家里什么都不懒得说 ， 也懒得动的男人 ， 怎么可能对着一个小姑娘滔滔不绝 ， 口若悬河？
他不是不说 ， 他只是在等待一个合适的能够听懂他在说什么的人 。
沉默的人 ， 有许多内心戏 ， 不敢对外说 ， 也许觉得外面很危险 ， 自己的想法一定会受到攻击 ， 或者觉得说了也没用 ， 不会有人懂 ， 也不会有人在意 ， 更不会看到什么改变 ， 索性什么都不再说 ， 你爱说什么说什么好了 。
就像开头给我们留言的姑娘：因为总是看到父母争吵 ， 所以恨争吵 ， 所以面对冲突便总是沉默 ， 以此来回避争吵 。
这样的情况下 ， 她就要尝试从当年父母争吵的阴影中走出来 ， 重新看到她已经不再是当年弱小的女孩 ， 环境已不再父母当年争吵起来就不可控的样子 。
如果面对冲突 ， 你只有两个选择 ， 那相当于你没有选择 ， 必须要有三个或三个以上的选择才叫你有可选择的空间 。
比如 ， 面对冲突 ， 你要么选择沉默 ， 要么选择对抗 ， 好像没有别的道路了 ， 那对不起 ， 这说明你的心理成熟度还远远不够 ， 尤其在应对冲突的水平方面 ， 还有很多欠缺 。
心理成熟的人 ， 会明白这世界并不是非黑即白的二元对立思维 ， 也不是或者你对我错 ， 或者你输我赢的婚姻观 。
【潘幸知|已婚妻子的痛：“为什么两个人的感情,却只有我一个人在努力...”】婚姻不是一场战争 ， 我们无需通过打败对方 ， 来获得价值感 。 也不需要必须让对方按照我们想要的方式来生活 。
面对沉默的人 ， 你要搞清楚他们到底为什么沉默 ， 面对歇斯底里的人 ， 你要搞清楚他们为什么会发疯 ， 只有这样你才能不再一味的停留在自己的世界里 ， 抱怨对方不按自己的方式生活 。
当你看透这些 ， 在婚姻里有了一定的定力之后 ， 你才敢允许别人如她所是 ， 接受对方本来的样子 ， 也接受自己本来的样子 。
婚姻让我们打破自己的小我世界 ， 完完全全的看到另外一个不同的人 ， 让我们痛苦 ， 也让我们看到自己人生成长的功课 ， 感谢这样的功课 ， 让我们有机会活得更圆满 。
我是潘幸知 ， 你的贴身情感咨询师 。 如果你需要专业帮助 ， 私信我 ， 幸知帮你渡过情感危机 。
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