自己做沙拉酱，不知用啥油热量最低
只要是纯的植物油，能量都一样，和品种无关，每100ml的植物油大约是900kcal左右。
■网友的回复
巴马火麻油，椰子油，更健康。富含必备脂肪酸，配比合理的都可以。高热量的，有时未必增肥，和饱腹感也有关系。
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