【分手】分手后复合,真的还能像过去那样甜蜜吗?( 五 )
在这里 , 我要特别强调一点就是:不翻旧账 。
这是很多情侣在恋爱时 , 就特别容易做的一件事 , 分手再复合 , 再翻旧账 , 很容易让对方感觉“哦 , TA其实压根儿没变过 , 什么懂事理解 , 都是为了跟我复合 , 才演出来的” , 这种情绪一旦出现 , 你们刚复合的感情就又岌岌可危了 。
我们沟通是为了及时发现 , 彻底解决问题 , 如果一直翻旧账 , 不就事论事的话 , 这一篇将永远没有翻过去的那天 。
下面我们切入正题:如何在“有效沟通”的基础上 , 设立“奖惩” 。
我举个典型的例子:你辛辛苦苦做了一顿饭 , 结果对方吃了 , 说“盐放多了 , 不好吃” 。
这时候你可以这么做:“有点咸吗?我今天还特意按照菜谱上的量配比的”(现象)”尝一尝(行为理解)“我吃着还好啊”(感受)”我本来想着给你换换口味 , 我还以为你会夸夸我的(需求) , 让你一说 , 我做饭积极性消散了大半“(隐形请求)
然后就开始稍微表情上有些变化 , 流露出一些不开心:“不然下次你做吧 。 ”(情绪/行为惩罚)
对方接收到了你的信号 , 可能会立刻哄你 , 在下一次也可能就会主动提出“诶 , 这次顿饭很好吃” , 这时候你可以抱住他 , 很开心的告诉他:“你总算夸我了 , 下次我还做给你吃”(情绪/行为奖励)
这样一套“有效又奖惩有度”的沟通 , 就完成了 。
你再回头看看 , 是不是要比你生闷气的效果要好很多 , 是不是你的需求基本都得到了安抚 , 对方没有感到不满 , 你们的关系还更亲密了 。
所以啊 , 谈恋爱和过日子 , 真的都是需要很多巧劲儿的 。
最后 , 我们再回到最开始的问题:
“分手后再复合 , 我们还能像过去那样甜蜜吗?”
当然能 , 只要你愿意 。
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