我经常夜晚89点跑步。但有朋友说夜跑不利健康。真的吗求指点?
如果你朋友不跑步不锻炼每天坐在沙发上吃吃喝喝，这个建议不听也罢
■网友的回复
唔，是这要的楼主，我教你一招：我看到你这个问题之后，试着 Google 了一下「跑步 晚上」。 【我经常夜晚89点跑步。但有朋友说夜跑不利健康。真的吗求指点?】 
发现在已经有类似问题了，而且里面已经有前辈做出了还不错的回答，希望你喜欢：应该早上跑步还是晚上跑步？have fun :)
■网友的回复
原来一天不只24个小时……
■网友的回复
那是相对于其他跑步的人来说的，相对于不跑的人来说，还是好的
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