全球健身指南|这位跳钢管舞的顶级美人，我希望每个人都能记住她......
_本文原题：这位跳钢管舞的顶级美人 ， 我希望每个人都能记住她......
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她 ， 曾是一个名不见经传的杂技小演员 。
从2003年加入浙江省杂技团开始到现在 ， 17年来参加过大大小小共计1000多场的演出 。
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累积奖项荣誉墙
然而 她不仅擅长杂技 ， 更擅长钢管舞 。
尽管跳钢管舞一度让她备受亲友的质疑和冷眼 ， 但她却用自己的努力在18年底以优异的成绩成功加入中国钢管舞国家队 ， 让人另眼相看 。
那么 ， 她是怎么做到的呢？今天 ， 我们就一起来看看主人公陈悦的故事！
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相信大家都有过想离开地面挣脱地心引力 ， 自由飞起的想法 。
我也不例外 ， 刚接触钢管舞时我就被这种可以脱离地面 ， 集力量与柔美的舞蹈深深地吸引了 。
国人对钢管舞有很多误解 ， 但 于我而言 ， 钢管舞才是真正的艺术之美 。
钢管舞的原型是中国的杂技爬杆 ， 流传到国外 ， 经外国人“改良”之后成为钢管舞又传回国内 。
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起初被传回国内时 ， 都是以欧美性感和风情的舞姿展现给大众视野 。
常常被酒吧及各种风情场所用来招揽生意 ， 用暴露的服装和极具诱惑的表演吸引男人......
很多人对钢管舞的了解源自各种夜场 ， 就先入为主的以为钢管舞就是酒吧、夜场里那种扭来扭去、低俗不入流的舞蹈 。
给大众的对钢管舞的认知造成非常大的误解 。
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我刚开始学钢管舞的时候 ， 甚至有朋友因为我学这个嫌弃我鄙视我 ， 说我学什么不好 ， 偏偏去学什么钢管舞？
对于这种深入骨髓刻在他们的脑子里的偏见和误解 ， 就不管你多专业 ， 在他们眼里都是那种不入流的东西 。
面对这种偏见 ， 我只能无奈地一笑而过 。
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真正的钢管舞是力量与柔美、技巧与舞蹈的完美结合 。
它的塑形效果丝毫不亚于健身 ， 甚至比健身更好！
它不像撸铁一样 ， 只要精确到某个部位 ， 做单一的针对性训练就行 。
钢管舞需要我们支配起全身的肌肉力量 ， 相互配合去完成各种不同的花式技巧性动作 。
其中的难度无疑是倍数递增的 ， 所以每学会一个技巧性动作 ， 都会超级有成就感；并且在不知不觉中就帮我们达到了减脂塑形的效果 。
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我有个学妹 ， 刚开始学习钢管舞的时候胖乎乎的特别可爱 ， 大家都叫她小胖 ， 过了一年多以后 ， 简直就像变了个人 ， 人瘦下来 ， 漂亮多了 。
但是需要注意的是 ， 前期肯定还是要做一些力量训练的 。
所谓的钢管舞 ， 其实说到底 ，不过是我们借助钢管达到可以离开地面的目的 ， 做高空技巧性动作而已 。
学钢管舞的不止女生 ， 还有很多男生 ， 不分性别、年龄和职业 。
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