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文思泉涌|最应该学会的四种能力，一个人在困境中

来源：人民论坛网
年轻的时候 ， 容易被一些自认为过不去的坎儿打败 。 可实际上 ， 生活过得不好 ， 不过是因为格局太小罢了 。
格局小的人 ， 看任何事情都有局限性 ， 面临困境和低谷只会一味抱怨难过 。
殊不知 ， 危机的发生并不一定是坏事 ， 可能是让你从迷局中醒过来 ， 把你以前故意忽略、拖延、认识不到位的问题集中爆发出来 ， 逼你去解决问题 。
越是在低谷的时候 ， 越要寻找向上的力量 。
身处困境 ， 面对变化 ， 你最该学会这四种能力 。
赫拉克利特说 ， 变化是常态 。
在面对变化时 ， 我们必须重新思考自己的想法、信念和行为 ， 并主动改进 。 但事实上 ， 很多人越遭遇挫折 ， 就越会强调过去的经验、过去的辉煌……
管理学大师彼得·德鲁克说：“产生动乱时 ， 最大的危险不是动乱本身,而是人们按照过去的逻辑行事 。 ”
你要知道 ， 捍卫过去并不能开创未来 。 当新的机会来临时 ， 过去的成绩、经验、资产、习惯 ， 反而可能成为你的包袱 。
【文思泉涌|最应该学会的四种能力，一个人在困境中】始终保持触角灵敏 ， 不断地接受世界变化的信息 ， 并根据变化调整赛道 ， 时刻准备着和知进退才是成年人最正确的做法 。
因此 ， 我们需要：
◇作出“不可能性思考” ， 并保持广泛的好奇心 。 对以往你认为所有不可能的事情都保持开放的态度 ， 以不同视角看周围的世界 ， 这或许能让你收获预期外的想法 。
◇锻炼自己的韧性和恢复力 。 正如丘吉尔所鼓励的那样 ， 那些能够不断适应、创造做事新方式、“从失败中不断站起来而不丧失热情”的人 ， 实际上才是能够在历史上留名的人 。 这需要有强大的自我恢复能力 。
恢复力强并不是指“冲向同一面不可破的墙而不丧失热情” ， 而是“乐观地尝试新方法” 。 无法冲破那道墙？那就造扇门、开扇窗、买个梯子吧 。
诗人丁尼生说 ， “自尊、自知、自制 ， 只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国 。 ”
换言之 ， 你想活出什么样的人生 ， 取决于自己对人生的掌控能力 。
△控制自己的情绪 。 很多人面对生活的至暗时刻 ， 任由情绪暴走 ， 直到被负面情绪吞噬 。 与其整天在家里哭天抹泪 ， 还不如好好想想谁能帮上你 ， 哪里有新的机会 。
《庄子·德充符》：人莫鉴于流水 ， 而鉴于止水 ， 唯止能止众止 。 “止”得住胡思乱想 ， “止”得住无谓的心神消耗 ， 才可以静下心来 ， 料理好人生层出不穷的问题 。
△控制自己的注意力 。 你把时间花在哪里 ， 你就会成为怎样的人；你与谁相处时间最多 ， 你就是这些人的总和 。 所以 ， 不要浪费时间在“垃圾快乐”上 ， 也不要与会消磨你的生机、乐观的人共处 。 忽略来自你不喜欢或不尊重的人的批判 。
△只控制可控的 。 我们无法阻止别人进步太快 ， 说话太刺耳等 ， 我们只能掌控自己 ， 以及所付出的努力 。
如果问低谷期最好的增值方式 ， 恐怕大部分人都会说 ， 早起、读书、跑步……实际上这种万金油策略很难直接发挥作用 ， 解决目前的困境 。 真正应该做的是 ， 规划 。
提升规划力的第一步 ， 就是反思：思考自己过去的问题是什么 ， 在哪些不重要的方面浪费了精力 。


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