【评测】担心护眼灯辐射？5大护眼灯挑选标准要知道
护眼灯有辐射 ， 不要用？
这不是危言耸听 ， 但却是夸大其实 。 世界上的物体都会有辐射 ， 人体会有辐射 ， 太阳也会有辐射 。 辐射分电离辐射与非电离辐射两种 ， 对人体有危害的辐射是电离辐射 ， 但是这类辐射在我们日常生活中鲜有出现 ， 需要大量的能量才可能出现 ， 如Ｘ光机 ， 核爆炸！
而非电离辐射就在我们日常生活周围 ， 太阳 ， 人体 ， 猫狗 ， 包括护眼灯等释放的辐射都是属于非电离辐射 ， 通常对人体不会产生危害 。
那么为什么还说护眼灯的辐射很大 ， 不能使用护眼灯呢？
这是因为市场上比较常见的护眼灯采用的是高频的交流镇流器 ， 这种镇流器因为高频振荡产生较强的电磁辐射 ， 在开灯瞬间产生较大电场强度 。 但镇流器造成的电场强度会随着距离的增加逐渐减弱 。
根据我国现行的家用电器辐射国家标准GB 8702－2014 ， 护眼灯这类家用电器的辐射只要低于4000V/ｍ的电场强度都是符合安全要求的 ， 并不会对人体产生危害 。 在安全距离如20厘米至30厘米下使用 ， 造成的辐射可以忽略不计 。
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护眼灯辐射不需要担心 ， 那护眼灯要怎么选呢？
我们找到了一份GB/T 9473－2017《读写作业台灯性能要求》的国标文档 ， 从中总结出了一个优质的护眼灯需要满足以下条件：
１、足够和均匀的照度是护眼灯的重要性能指标
足够和均匀的照度 ， 能保证眼睛对目标有良好的识别度 ， 可避免眼睛目标上移动时频繁的调节 ， 因此照度和照度均匀度指标是视觉舒适性的重要指标 ， 国标标准规定 ， 在进行读写作业的中央区域和边缘区域 ， 灯具的照度和照度均匀度至少要达到Ａ级 ， 更好的是达到AA级 。
2、高显色性与不超过4000Ｋ的色温 。
选择护眼灯时应尽量选用色温4000K及以下、显色指数86以上的产品 ，
显色性就是指台灯对于物体颜色的还原程度 ， 通常使用显色指数Ra来衡量显色性 ， 这个值的范围是在１到100 ， 值越大表示对物体颜色的还原性越好 。
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护眼灯色温越高 ， 蓝光越多 ， 对视网膜是有损害作用的 ， 会导致黄斑变性、自由基增多 ， 也是近视发生的危险因素 。 同时在晚上使用会对褪黑素的分泌有抑制作用 ， 干扰生物钟 ， 对孩子的身心发展不利 。
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3、蓝光防护等级达到RG0 。
研究表明 ， 青少年眼睛的晶状体对蓝光有较高的透过率 ， 与成人或老年人相比 ， 同样的蓝光会更多地穿过晶状体到达青少年的视网膜 ， 青少年眼睛受蓝光伤害的风险更大 。 因此对青少年使用的灯具应提出更高的蓝光防护的要求 。 按危害风险从低到高排序视网膜蓝光危害组别为RG0 ， RG1 ， RG2和RG3 。 根据国标规定 ， 读写作业台灯的视网膜蓝光危害组别不能低于RG0 。
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