第一心理|是一种危险的心理，心理学家：不好意思拒绝别人、太考虑他人感受
面对别人的请求 ， 是接受还是拒绝？
在与人交往的过程中 ， 是满足他人的需要还是以自己为重？
生活中的你是否处处小心 ， 唯恐激怒别人？
对于这些问题 ， 每个人都有自己的回答 。 但是有一类人 ， 他们的回答具有很明显的消极性质 。
他们不敢拒绝别人 ， 总是考虑别人的感受 ， 为了满足别人的需要 ， 他们甚至可以委屈自己 。
在与人相处的过程中 ， 他们时刻注意自己的言行 ， 对于任何可能麻烦、激怒别人的因素都极力避免 ， 实际上这是非常危险的 ， 是一种性格缺陷 ， 而这与人们的个人经历密切相关 。
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在学生时代 ， 他们可能是被欺负的对象 ， 他们说话做事小心翼翼 ， 以此避免同学的嘲笑、讥讽或者殴打 。
当他们成年之后 ， 这种痛苦的经历作为一种内隐态度影响着他们的行为 ， 而且本人一般无法意识到自己依从行为的原因 。
正是因为儿童期的不幸经历和各种阴影 ， 使得他们在很多不同的情境中都会表现出这种依从倾向 。
这种倾向并不会因为环境的安全而改变 ， 因为这种行为并不是由当前的外部环境导致的 ， 而是一种内隐的态度 。 这种态度使他们即使在很安全的情况下也小心翼翼 ， 不敢拒绝别人 。
此外 ， 儿童期父母的教养方式也会使得儿童变得不敢拒绝别人 。
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不良的教养方式有很多种 ， 其中最为常见的是专制型教养方式 ， 这类父母以高压方式教导孩子 ， 不让孩子发表自己的观点 ， 希望他们服从自己 。
久而久之 ， 在父母面前孩子就会变得没有主见 ， 就算对父母有所不满也不敢说出来 ， 害怕受到责骂或者殴打 。
随着时间的推移 ， 这种仅仅在家庭中才会出现的行为模式 ， 会逐渐泛化到孩子的整个社会交往情境中去 ， 以至于在朋友或者其他人面前也表现为这种不敢拒绝的特点 。
按照强化理论的观点 ， 人们委曲求全行为的产生是因为受到了强化 ， 他们或许在曾经与人相处的过程中通过这种方式得到了某些“好处”或避免了某些不好的结果 。
例如 ， 人们通过接受别人的请求而得到了表扬 ， 或是被认为乐于助人 ， 这些褒奖作为一种正强化物增加了他们依从行为在以后表现出来的频率 。
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亦或是因为满足了别人的请求而避免了别人的责怪和误会 ， 这种由于移除了令人不愉快的刺激而使人行为频率增加的现象称为负强化 。
人们之所以不敢拒绝别人 ， 是由其人际交往的经历所决定的 ， 人们并不是生来就会这样 ， 而是在与社会环境相互作用的过程中产生了这种行为 。
罗特提出了控制点理论 ， 他认为人们分为内控者和外控者 。
一些人认为自己的人生不可控 ， 运气等外部因素决定了他们的命运 ， 并且倾向于放弃对自己的人生负责 ， 这种人称为外控者 。
另一些人认为自己能够控制自己的人生 ， 认为事情的结果取决于自己的投入 ， 这类人称为内控者 。
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不敢拒绝他人是内控的表现 ， 他们把事情的结果归因于自身 ， 认为自己做得不够好 ， 并将他人对自己的不满归结为自己的错 ， 而不作他想 。
这种总是责怪自己的特点就会导致他们不敢拒绝别人 ， 他们想要通过接受别人的请求来弥补自己的过错 ， 这种思想无意识偏颇的 。
一种东西有失去的潜在可能性 ， 会使人们给予更积极的评价 ， 也更容易产生依从行为 。
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