男性健康|男人前列腺不好,5个习惯能忍则忍,一年以后,前列腺会感谢你
前列腺只有男性才有 , 被认为是男人的“生命腺” , 无论是在泌尿系统 , 还是生殖系统上看待都很重要 , 因为前列腺的位置很特殊 , 它包绕在尿道的周围 , 有直接控制排尿和排精过程的作用 , 如果前列腺出现问题 , 那么这方面的作用就会出现问题 。 不过从客观上来说 , 有不少的男性前列腺功能并不好 , 有的甚至出现了炎症 , 也就是平常所说的前列腺炎 。
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前列腺炎的出现 , 会给身体带来很多异常的现象 , 比如尿频 , 尿不尽 , 尿少等等 , 随着严重程度的加深 , 还会有出血等现象 , 会严重危害健康 。 在目前来说 , 前列腺炎想要恢复还是很难的 , 因为前列腺被一层脂质包膜所包裹 , 血液无法通过 , 所以单纯的药物无法充分地抵达 , 能产生的作用也很有限 , 只有采用一些物理方式灌注 , 或者微波才能产生较好的作用 。 同时日常生活中的调节也对前列腺炎的恢复很有帮助 。 男人前列腺不好 , 5个习惯能忍则忍 , 一年以后 , 前列腺会感谢你 。
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【男性健康|男人前列腺不好,5个习惯能忍则忍,一年以后,前列腺会感谢你】
1.吃辛辣食物 , 抽烟 , 喝酒
男性经常吃辛辣食物 , 经常抽烟喝酒等等 , 会增大前列腺炎的发生率 , 因为辛辣食物会刺激前列腺肿胀 , 引起内分泌失调 , 而抽烟喝酒则会影响前列腺的正常工作 。
2.憋尿
憋尿行为 , 实际上就是通过前列腺来控制的 , 如果经常憋尿 , 前列腺长期处于肿胀的状态 , 很长时间也难以恢复正常 , 而且强行增长尿液的排泄间隔 , 容易导致细菌从尿道抵达前列腺 , 引起细菌性炎症 。
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3.生活过频或者禁欲
男性过度纵欲也是造成前列腺炎的重要原因 , 平时应该注意生活不要过于频繁 , 当然反过来过 , 禁欲也是不可行的 , 因为也会造成前列腺功能的失调 。
4.长时间久坐
长期久坐不动 , 会给身体带来很多不利影响 , 部分男性就是因为这种习惯 , 最终导致前列腺炎 , 因为久坐姿势 , 对盆腔有压迫作用 , 会导致血液循环不畅 。
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5.很少喝水
喝水过少对健康存在诸多不利 , 导致前列腺的因素分为细菌性和非细菌性 , 很少喝水的人 , 前列腺更容易受到细菌的感染 , 因为细菌可从尿道抵达前列腺 , 造成炎症的出现 。 对于前列腺的人而言 , 经常喝水能避免症状加重 。
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如果自己本身尿量很少 , 排尿速度过慢 , 出现尿频尿不尽的情况 , 会增加尿道受到感染的风险 , 平时可以多吃一些利水利尿的食物 , 比如菊苣栀子饮 。
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菊苣栀子饮 , 里面全都是一些利尿的食材 , 除了菊苣 , 栀子以外 , 还有桑叶 , 葛根等成分 , 用菊苣等食材一起搭配泡水喝 , 可以减弱人体的重吸收作用 , 加速尿液的代谢 , 这样排尿更加顺畅 , 喝水之后会更快的排出 , 可以将尿道中的细菌冲走 , 预防感染 , 同时也能缓解肿胀现象 , 对促进恢复很有帮助 。 菊苣栀子饮也很适合结石和痛风的人喝 , 加速尿液代谢 , 也对这些情况有益处 。
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