美容护肤|二十不惑，三十而已，夹在中间的我们该怎么保养？
最近小编的朋友圈和微博都被《三十而已》刷屏了 ， 于是忍不住追起了这部剧 。
【美容护肤|二十不惑，三十而已，夹在中间的我们该怎么保养？】这部剧讲的是3个女人在三十岁的十字路口 ， 面临工作、家庭、婚姻、爱情中的种种难题 。
最让我欣赏的是王漫妮——奢侈品金牌销售员 ， 远离家乡 ， 在上海漂泊8年 。
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她在工作时的拼劲儿 ， 努力想融入这座城市的样子 ， 是无数在外打拼的我们的缩影 。
王漫妮的扮演者江疏影也引起了小编的关注 ， 她前段时间在微博上跟《二十不惑》的梁爽扮演者关晓彤的互动也颇为有趣 。
起因是《二十不惑》里有一句台词说到三十岁成了老阿姨 ， 吓得江疏影赶紧敷了张面膜 ， 十点多就关灯睡觉 。
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在江疏影的这条微博里 ， 也晒出了她敷面膜的自拍照 ， 虽然隔着一层面膜 ， 依旧可以看出她的皮肤十分白净光滑 ， 一点也没有“老阿姨”的样子 。
不得不说 ， 女生随着年龄增长 ， 尤其过了25岁 ， 皮肤的胶原蛋白流失严重 ， 眼角的细纹 ， 眼底的黑眼圈 ， 皮肤缺水暗黄……各种问题接踵而至 。
因而 ， 保养皮肤、抗衰老成了一项重要工作 ， 毕竟谁也不愿意被叫“老阿姨”！
早睡早起很重要 。
早睡可以让身体的肾脏肝脾等器官得到休息 ， 促进身体内部修复、排毒等 ， 有利于恢复人的精气神 。
但是很多小伙伴往往是“道理我都懂 ， 但是做不到”系列 ， 所以自律很关键！
日常洁面补水做到位 。
由于皮肤暴露在空气中 ， 很多尘土细菌等会粘在脸上 ， 所以即使没有化妆 ， 晚上回家也可以用卸妆水简单地清洁一下面部 。 隔天敷一片面膜 ， 补充脸部皮肤的水分 。
“内养”至关重要 。
燕窝里含有丰富的表皮生长因子以及水溶性蛋白质 ， 不仅可以促进表皮细胞分裂、再生长 ， 提升细胞活跃度 ， 还能修复人体受损细胞 ， 滋补身体 。
并且燕窝里的游离燕窝酸 ， 还能美白肤色、淡化色斑 。 长期食用 ， 还有提升气色、滋阴润肺的功效 。
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