8点之后不能喝水是真的么为啥
正常说法是睡前不适宜喝水。如果你八点半睡觉的话，不推荐8点喝水。因为那样会增加膀胱负担。夜晚起来小便也会影响正常睡眠。而且有些人，第二天眼皮水肿。
■网友的回复
渴了就喝水，饿了就吃饭，什么危害也没渴着饿着严重
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