家暴|沉默就是纵容，法律才是武器——对家暴说不( 三 )
儿童可能会表现出焦虑的现象 ， 注意力持续时间短 ， 学习成绩下降 ， 可能还会经历言语、运动或认知技能的发育迟缓 ， 甚至出现自伤自残行为
如果孩子长期目睹家暴 ， 会对父母形成生理上的条件反射的恐惧 ， 对父母唯命是从 ， 内心极度懦弱自卑 ， 精神压抑 ， 学习被动 ， 甚至形成人格障碍 。
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面对家暴 ， 我们能够做什么？
如果你已经深陷家暴的泥淖
被家暴者常常伴随着挥之不去的羞耻感 ， 生怕这个秘密被他人发现 ， 因此导致了他们不会主动寻求帮助 ， 甚至开始反思自己是不是哪里做错了或者听天由命不作为逆来顺受 ， 这种“我有罪”的思维盲区会让受害者心甘情愿忍受家暴 ， 觉得这是自己的应该承受的 ， 否认自己被虐待和最小化虐待行为 ， 以缓解自己内心的痛苦 。 无法察觉这是一种畸形的恋爱或是家庭关系 ， 所以作为受害者 ， 我们需要时时刻刻警惕自己的心理变化 ， 因为家暴不仅仅只有身体暴力 ， 还有精神控制 。
在保护好自己的情况下告诉家人和朋友自己的遭遇 ， 你们之间的谈话都可以为以后不必要的之时提供人证；保留并收集好虐待的证据和文档 ， 验伤报告或是照片录音 ， 这些会对你将来起诉施虐者提供有力的证据；准备好应急包裹 ， 可以为你的随时逃跑节省时间 ， 并且提前计划好如何逃跑 ， 逃跑之后去哪里最安全；在手边准备好正当防卫的工具 ， 放在哪里既隐蔽又方便拿到 ， 以免自己的生命安全遭到威胁 ， 可以随时进行自我保护
很多时候 ， 受害者是可以感受到施虐者的爱的 ， 他们在每一次家暴之后 ， 都会搂住瑟瑟发抖的你 ， 轻柔地哄着说下次不会了 ， 都是他的错 ， 还会对你进行物质上的补偿 ， 让你陷入了这样的陷阱：他是爱我的 ， 只是他用暴力方式来表现自己的占有欲罢了 。 施虐者在关系的最开始往往不会展现出虐待行为 ， 而且是非常迷人的 ， 因此我们总是怀抱着最后一丝希望 ， 希望他会迷途知返知错就改 ， 甚至有的人沉迷于这样的关系而患上了“斯德哥尔摩综合症” ， 深深迷恋着囚禁施暴的一方 。
发生恶劣的家庭暴力时 ， 我们可以拨打110报警 ， 也可以拨打12338妇女维权热线寻求帮助 ， 也可以就近向所在区县、乡镇（街道）、村（社区）妇联组织投诉 ， 反映或求助 。
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如果你是旁观者
如果受害者自己不愿意发声 ， 耽于这段危险关系 ， 其实大部分的旁观者都是无法真正插手到家暴事件中去的 ， 但是即使我们什么也做不了 ， 表达我们的关心也可以给他们带来一些力量和温暖 。
你可以问问看她有没有出事 ， 表达你的关心和担忧；
你可以在她愿意开口倾诉的时候做一个好的树洞 ， 安静聆听她的痛苦和悲伤
你可以主动告诉她 ， 只要她愿意逃脱 ， 你就一定会伸出援手提供帮助
你可以告诉她 ， 你支持她做出的任何选择和决定 ， 无论是继续忍受还是奋起反抗
我们要记住 ， 施虐者非常善于操纵受害者的心理 ， 并且将她和朋友家人隔绝剥离开来 ， 我们需要帮助她识别出危险的信号 ， 帮助她认清这段不正常不健康的关系
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对家暴的放纵 ， 只会导致其越来越频繁 ， 程度不断加深；对受害者的漠视和讨伐 ， 谁也无法保证我们将来会不会深陷其中 ， 求告无门
再深厚的包容 ， 也不能触碰法律的底线 ， 再甜蜜的情话 ， 也不能诉诸于暴力 ，
你的每一次救赎 ， 都会给无数其他和你有同样经历的人以勇气 ， 你的每一次发声 ， 都会给其他深陷黑暗的人以微弱之光 ， 也许一个人的发声只是莹莹之火 ， 但是无数火苗聚集起来就是可以照亮黑夜的燎原之火 。
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