巴拉八啦大财经|胃寒是什么？该怎么办？
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何为胃寒胃寒是指阴寒停留在胃腑所致 ， 主要是不良的饮食习惯 ， 不节制经常吃冷饮或冰凉的食物引起的 。
经常冷热食物一起吃 ， 吃饭不按时或是饥饱不均 。 再加上生活节奏快 ， 精神紧张造成脾胃失和 。 或常因天气变冷 ， 感寒而引发疼痛、腹泻等 ， 还伴有胃部寒凉 ， 得温时有所缓解 。 口淡不渴或伴神疲乏力、形寒肢冷 。
胃寒吃什么胃寒饮食要规律 ， 定时定量 ， 避免暴饮暴食 ， 减轻胃肠负担 。
【巴拉八啦大财经|胃寒是什么？该怎么办？】如热量摄入不足 ， 可用干稀搭配的加餐办法补充 。
平时注意腹部保暖 ， 避免受凉 。 宜多食粗粮 ， 蔬菜 ， 动物性食品以及奶制品 。
避免各种刺激性食物 ， 如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等 ， 同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物 。
食物要细、碎、软、烂 。 烹调方法多采用蒸、煮、炖等 。
胃寒怎么办多数都是阳气不足 ， 导致的一个脾胃不和的情况 ， 尽可能不要吃一些太硬的太凉的太油炸油腻的食物 ， 不要喝酒 ， 不要抽烟 ， 多注意锻炼身体 ， 增强自己的体质 。
最好还是给予一些药物对症治疗 ， 临床上常用的有香砂养胃丸 ， 一次九克 ， 一天两次 ， 气滞胃痛颗粒 ， 一次两粒 ， 一天两次 ， 小柴胡颗粒一次一包一天三次 。
如果症状不见缓解的话最好还是完善一下胃镜的检查 。
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