明圆书院|圆活连贯势相牵 虚实分明阴阳转 吞吐细匀法自然，心静体松减杂念
_本文原题为：心静体松减杂念圆活连贯势相牵虚实分明阴阳转吞吐细匀法自然
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当今社会 ， 青少年的身心健康问题一直是家长所担心和困扰的问题 。
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常言道“生命在于运动” ， 但无论什么运动 ， 应适可而止 ， 太多太激烈 ， 对身体无疑是一大伤害 。
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据国内太极拳名家和养生保健专家反复论证和实践中证明 ， 太极拳在调节和改善青少年的生理功能、身体体质、心理障碍、缓解学习压力等方面有明显效果 。
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在我们小巨人学校 ， 从幼儿班到小学 ， 书院部同学 ， 每天清晨 ， 在教练老师的指导下 ， 按照学校少林武术训练计划 ， 循序渐进 ， 展开晨练 。
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