死人|夏天真的可以“热死人”，跑长途的货车司机警惕这些“7月病”( 二 )
夏天本来天气炎热再加上开车的劳累 ， 许多卡友经常食欲不振 。 但是这个时候不要忘了补充水分 ， 带一些水分比较多的小水果 ， 比如说黄瓜、西红柿这类解渴补充营养 。
还有一种食物很解暑又能补充水分 ， 对于身体很有 ， 它就是冬瓜 。 夏天也可以多吃冬瓜 。
出门在外行驶在路上 ， 除了行车安全之外自身的安全也非常重要 ， 尤其是像中风这样的疾病 ， 一旦发病 ， 在荒山野岭得不到救治 ， 有可能造成很严重的后果 ， 司机们一定要多关心自己的身体状态 ， 健康是一切的基础 。
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