嘟嘟娃|想要改变其实很容易，孩子容易紧张拒绝社交？都是由于这三点所致( 二 )
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2.让孩子学会表达自己的情绪
很多孩子紧张的来源其实是不会合理表达自己畏惧的情绪 ， 如果孩子能够表达出自己对哪些事情有所畏惧 ， 或者哪些事情容易令自己紧张 ， 那么父母就可以帮助他们消除恐惧感和紧张感 。
因此 ， 父母要教会孩子让他们表达自己的想法和情绪 ， 无论是喜悦、恼怒、悲伤或是紧张 ， 都需要合理的及时的表达 。
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3.先接受 ， 再做改变
每个孩子紧张感的来源不同 ， 有些是因为自身性格 ， 有些是因为心理阴影 。 无论是哪种原因 ， 家长都不要强行逼迫孩子做他们本就畏惧的事情 ， 重压之下的改变 ， 反而毫无意义 。 许多父母希望孩子开朗又热情 ， 于是不讲方式方法的将他们塑造成自己想要的性格 ， 完全没有替孩子考虑 。
这样只会让孩子更容易紧张 ， 所以 ， 不如先接受孩子的性格 ， 再慢慢做出引导 。 容易紧张必然是心理因素导致 ， 性格的改变需要经历一个较长的过程 ， 这期间离不开父母和孩子的共同坚持 。
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马克思曾经说过 ， 交往是人类的必然伴侣 。
社交能力对于一个人的重要性不言而喻 ， 如果孩子容易紧张 ， 无法迈出与别人沟通和交流的第一步 。 对此 ， 父母需要做的是耐心的引导 ， 才能让孩子主动产生和别人交流的欲望 。
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