你们是不是也是越长大越抑制自己的情绪,主要是找不到合适的人说,各种顾虑,这种负面情绪要咋释放?

【你们是不是也是越长大越抑制自己的情绪,主要是找不到合适的人说,各种顾虑,这种负面情绪要咋释放?】 是,我也是,越长大,越压抑自己的情绪,而且找不到能够理解自己的人,原来能够理解自己的人例如父母也慢慢有了隔阂。这种情况一开始我觉得很难受,我当时就自己思考了一下,我认为这种情况的出现是因为内心负面情绪压抑太多而没有合适的发泄方式,尤其是没有过去应有的人倾听诉说导致的,所以我当时也没有其他办法。因为我得过抑郁和强迫症,还住过院,所以我控制自己想法的能力很强,我将自己关入了我自己的幻想中,在学校时只保持正面情绪,只知奉献,不知索取。在家里只保持负面情绪,只知索取,不知奉献。我知道这样不好,但我想我终有一天能完全抛弃我的负面情绪,成为一个再世尼采。


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