能否通过日常生活的举措抑制美尼尔氏症的发病
在前面做个问题调研：有人患突聋或者美尼尔的同时，伴随颈椎病或者颈椎疼痛吗？
【能否通过日常生活的举措抑制美尼尔氏症的发病】 有，戴帽子睡觉。
2016年3月，我在16年3月患美尼尔，初期耳鸣一周，不以为意，后来到医院挂水（应该是糖皮质激素+银杏叶叶提取物）三天才有所好转，只不过副作用明显，挂水后身体很虚弱，休息半个月才好转。
2016年10月，美尼尔复发，又是挂水三天，当时医生和我说此病很难根治，复发频次会越来越高。当时只是难过了一下，做好明年再来挂水的心理准备，谁曾想半个月后，也就是11月，美尼尔就再次复发了，当时我的内心是崩溃的。当时想，按照这个速度，岂不是一月一发？
后来挂完水回去，上网查资料，从中文文献查到外文文献，得知此病可能为美尼尔综合征，也称为突发性耳聋，中外医学界定不一，虽然病名不同，但症状和治疗方法相似。美尼尔的病因可能为膜迷路积水、耳蜗微循环障碍造成的。当时我联想到3月初次发病，距离10月第一次复发，中间隔了大半年，而10月复发距离11月第二次复发，中间只间隔1个月，我觉得和天气转凉有关，而天气转凉势必会造成耳蜗毛细血管内血液流动减慢，也就是耳蜗微循环障碍。
就在我查阅资料期间，也就是11月底，我的耳朵第三次复发美尼尔，这一次的复发间隔只有半个月！！！当时早上起来耳朵微微作响，按照前几次的经验，我觉得不挂水的话，耳朵会越来越响，当时很害怕，但是又觉得这是个很好的试验机会，我想验证一下“天气转凉影响美尼尔复发”的猜想。于是复发的当天晚上，我带着一顶加绒帽子睡觉，就是晚上睡觉也带着厚帽子。结果，第二天早上醒来，发现耳朵的嗡嗡声少了很多，那种安静的感觉让我欣喜若狂，我跑到医院告诉那个主治医师，我用戴帽子的方法在耳鸣初期治好了美尼尔，他觉得不可思议，表示“自己从事这行20多年了，从来没听过帽子治疗法”，我也没和他争辩，毕竟只是我一个人的治疗案例，没有临床数据支持。
后来我天冷就带帽子，一直没有复发，2017年全年没有发作，直到昨天，2018年11月25日，我作死剪了个短发，贴着头皮的那种，晚上洗完头没有吹太干就睡觉了，第二天起来耳朵轻微作响。我估计是潮湿的短发加快头皮温度散发，减慢耳部毛细血管内血液流速，造成耳蜗微循环障碍，从而引起美尼尔复发。
我现在戴着帽子，写下以上经历，再次去验证以前的猜想，明早给你们答案。
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11.27 早起嗡嗡感消失，白天没戴帽子，11.27晚上左耳复发轰鸣感，继续戴帽子睡觉
11.28 早起轰鸣感未消失，且比昨日严重，可能与前日晚餐高盐分有关，并且晚上隔壁小区在施工，节奏性的钻机声响了一夜。下午轰鸣感愈发严重，准备明早去医院检测听力，做好挂水准备。当晚继续戴帽子睡觉。
11.29 早起轰鸣感明显减弱，左耳稍微有点轰鸣感，去医院进听力行检查，结果良好（如下图），医生开了养神经的药-甲钴胺，应该是安慰作用。
总结:
1.保暖，比如戴帽子；
2.远离噪音，噪音会加重轰鸣感；
3.充分休息，早睡，不一定早起；
4.低盐低油饮食，这点还是挺重要的。
■网友的回复
生活饮食规律一点，多注意休息，美尼尔发作前无任何征兆，说来就来，感觉周围物体都在转，恶心眩晕感，呕吐，美尼尔通过中医治疗效果还是比较好的
■网友的回复
我22岁的时候就有美尼尔了，耳朵到现在一年多了还没好，他们都说我是聋子。没办法。好不了了。我自己是医生，也问了很多年龄大的医生治愈不了。
■网友的回复
保持充足睡眠 我已经快一年多没有再犯了
■网友的回复
就我是发病时候用凉水刺激或者喝凉水就会好的吗
■网友的回复
美尼尔是可以治疗好的 你可以选择中医治疗 一个月就会有明显的效果的
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