博文纵览|颜色鲜亮，营养丰富，自己做干净卫生，喝着放心，此汤孩子最爱喝
罗汉果番薯糖水[止咳 ， 下火]
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用料
红薯3个；罗汉果半个；红糖适量克；姜2片
做法
番薯去皮 ， 洗净切块
【博文纵览|颜色鲜亮，营养丰富，自己做干净卫生，喝着放心，此汤孩子最爱喝】罗汉果洗净
番薯 ， 罗汉果 ， 姜入锅加清水 ， 大火烧开 ， 小火熬二十分钟
广东靓汤～黄豆冬瓜汤（下火）
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用料
黄豆手抓两把；猪肉 ， 猪骨头600g；冬瓜400g
做法
砂锅放满水 ， 放入黄豆 ， 大火煮半个小时 。
揭盖放入猪肉跟猪骨 。 盖上盖大火煮开后转小火煮1个小时 。 最后冬瓜切小块 ， 放入 。 炖煮30分钟就可以喝了
下火王——白油虾仁冬瓜
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用料
冬瓜400克；虾仁适量；盐适量；独蒜1个；鸡精一丢丢
做法
冬瓜切片 ， 虾仁浸泡20分钟 。
热油下蒜头炒一下再下虾仁爆炒 。
闻到虾仁味就倒入冬瓜翻炒 ， 炒至冬瓜变色就加入一碗半的水 。 然后盖上盖子 。 煮5-7分钟 。 中火
然后开盖看冬瓜软了就好 ， 加一点点鸡精翻一下 。
然后起锅就好了
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