不好意思，这个问题我想关闭
你好：
从瑜伽和阿育吠坨角度来说，和你的成长环境有关，或者某些印迹相关。
在你的成长环境里，父母亲的教育，可能会有涉及到人的身体是不好的概念的影响，具体要回忆下成长经历。还有就是成长过程中发生了某个时间影响了你。
印迹，或是母亲，或是父亲有与此有关的经历，而影响到你。
【不好意思，这个问题我想关闭】 以上这些造成了你的罪恶感。已经意识到了很好，可以找心理咨询师，或者瑜伽理疗师，都可以帮到你。
谢谢邀请。
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