补钙|宝宝缺钙不用怕，常吃这个超补钙，比吃钙片还靠谱
当我8个月暖和的时候 ， 我开始让她吃辅食 ， 我记得那时 ， 每顿饭都像一场战争 ， 地上要铺一块一次性桌布 ， 还要穿一只袖子反敷料（当时我家有6件反敷料不够洗） ， 吃完后 ， 给宝宝洗澡 ， 然后洗餐椅的餐具 ， 当这个过程结束时 ， 需要一个小时 ， 怪不得我总觉得孩子们长大太快了 ， 我把所有的时间都花在做饭和收拾烂摊子上了 。
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当我8个月暖和的时候 ， 我开始让她吃辅食 ， 我记得那时 ， 每顿饭都像一场战争 ， 地上要铺一块一次性桌布 ， 还要穿一只袖子反敷料（当时我家有6件反敷料不够洗） ， 吃完后 ， 给宝宝洗澡 ， 然后洗餐椅的餐具 ， 当这个过程结束时 ， 需要一个小时 ， 怪不得我总觉得孩子们长大太快了 ， 我把所有的时间都花在做饭和收拾烂摊子上了 。
当温暖的心长到10个月左右时 ， 我就会松一口气 ， 首先 ， 她能用勺子吃得很好 ， 而且不会溅到任何地方 ， 第二 ， 她的咀嚼能力大大提高 ， 她可以吃一些小蛋糕 ， 软蛋糕和其他手指食物 ， 不再像以前那样脏衣服 。
说到手指食物 ， 好处太多了 ， 它可以锻炼宝宝的手眼协调能力、咀嚼和吞咽能力 ， 让宝宝学会自己吃饭 ， 提高自信心 ， 以后更容易喂食和省力 ， 手指食物可以是蒸红薯条、煮西兰花、小块蛋糕 ， 或者一些小的软蛋糕等等 。
今天我和大家分享的是一种非常有营养的手指食物 ， 我把南瓜、哈密瓜和胡萝卜切成小块 ， 拌入薄饼 ， 摊成薄饼 ， 然后切成小块给宝宝吃 ， 因为盖上锅盖 ， 慢慢炖 ， 蛋饼里的蔬菜都煮得很软 ， 甜南瓜和胡萝卜混合着蛋饼的香味 ， 又软又甜 ， 味道鲜美 。
南瓜和胡萝卜的营养宝妈妈们已经很熟悉了 ， 值得一提的是 ， 哈密瓜中 ， 哈密瓜含有的维生素较多 ， 钙含量很高 ， 妈妈们经常可以改变花样为宝宝制作哈密瓜 ， 这比钙片更可靠 。
【补钙|宝宝缺钙不用怕，常吃这个超补钙，比吃钙片还靠谱】也很简单 ， 它切割一切 ， 搅动一切 ， 传播一切 ， 15分钟内完成 ， 每个人都很好吃 。
南瓜南瓜饼
配料：南瓜30克 ， 甜瓜25克 ， 胡萝卜15克 ， 鸡蛋1个 ， 中筋面粉35克 ， 洋葱适量
参考年龄：12个月以上 ， 对食物不过敏
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准备配料 。
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把胡萝卜削皮切丁 ， 把青葱切碎放在一边 。
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南瓜去皮 ， 南瓜去皮 ， 瓜角去皮 ， 切成小块 。
南瓜、哈密瓜和胡萝卜丁应尽可能切成小块 ， 你也可以用擦拭板把它们擦成细线 。
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把所有切碎的蔬菜放到碗里 ， 打一个鸡蛋 。
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加入20克水和35克低筋面粉搅拌至光滑无颗粒 。
如果宝宝一岁了 ， 在补充食物中添加了盐 ， 可以在蛋酱中添加一点盐 ， 不过 ， 这个蛋糕不含盐也很好吃 ， 它又香又甜 。
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在锅里刷上一层薄薄的油 ， 打开小火 ， 往锅里倒上一勺面糊 ， 然后用勺子迅速地把它摊开 。
撒蛋糕时 ， 动作要快 ， 当温度缓慢上升时 ， 蛋糕开始凝固 ， 但不会变薄 。
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把薄煎饼铺在后盖上 ， 煎5分钟左右 。
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翻面 ， 盖上锅盖 ， 炖三五分钟 。
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出锅后 ， 这个蛋糕很软 ， 用南瓜和胡萝卜自然甜 ， 很好吃 。
我用自制的黑芝麻糊给暖心 ， 用营养丰富的早餐开始一整天 。
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我用这些材料煎了两个大煎饼和一个小煎饼 ， 暖心吃了一半以上 ， 又喝了一碗芝麻糊 ， 相当不错 。
一 ， 煎炸时一定要盖上锅盖 ， 这样热煤气和水煤气就锁在锅内了 ， 蛋糕就更容易煮了 。
2 ， 一定要把火一路放低 ， 这样炉底还没烧好 。
三 ， 把切好的蔬菜切成小块比较容易 ， 蛋糕也比较薄 。
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