中医姚主任|难怪“发际线”升高，你还“散头发”睡觉？80％学生党做错了
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大多数女生在睡觉的时候 ， 都是习惯性的散头发睡觉 ， 因为这样在睡觉的时候比较的舒适 ， 实际上 ， 这样的做法是错误的 ， 早上起床后头发不仅会打结 ， 而且还很油 ， 今天我们就来探讨下这个问题 。 你还“散头发”睡觉？80％学生党做错了 ， 难怪“发际线”升高！
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一般来说女性在睡觉的时候是倾向于头发散着睡的 ， 实际上 ， 从科学的角度来看 ， 这样的做法是错误的 。 因为头发在散着睡觉的时候 ， 在我们睡觉翻身的过程中 ， 头发会因为反复的摩擦缠绕在一起 ， 容易打结 。 还有可能会把头发不小心扯掉 。 然后早上起床之后 ， 头发会非常的难打理 ， 如果强制性的梳好 ， 就会对头发造成二次伤害 ， 让头发脱落得更多 。 如果是两个人一起睡还有可能会被压到 。
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正确的睡觉姿势应该是绑着头发睡 ， 当然不是说要绑得死紧 ， 而是要松垮的绑着 。 这样做 ， 能把头发固定起来不乱飘 ， 又不会扯着头发 ， 使人产生紧绷的感觉 。 所以说 ， 这样做 ， 能够避开散发与紧扎头发的弊端 ， 是最佳的睡觉姿势 。
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【中医姚主任|难怪“发际线”升高，你还“散头发”睡觉？80％学生党做错了】特别注意一点：不！要！熬！夜！除了注意睡觉时散发还是扎发的问题 ， 身居抗争发际线上移的一线战斗队伍的我们 ， 其实还有很多方面需要注意 ， 最最最重要的一点就是不！要！熬！夜！经常熬夜的人群 ， 大脑长期处于高度紧张的状态 ， 容易导致头皮血液循环不畅 ， 头皮缺血 ， 从而造成毛囊萎缩 ， 秀发又纷纷离你而去 。
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