深红色|7月暑热，不妨多吃此水果，养颜美容，生津止渴，还能解酒！
7月正当夏，气温就像坐上了火箭一般一路飙高。天气炎热，很多人都会食欲下降，这个时候如果有个水果摆在面前的话，肯定会不加犹豫地拿来就吃。也是在夏天的这个时候，大量的水果也都上市了，品种繁多。
【 深红色|7月暑热，不妨多吃此水果，养颜美容，生津止渴，还能解酒！】7月暑热，不妨多吃此水果，养颜美容，生津止渴，还能解酒！它就是小番茄了，它含有丰富的苹果酸、柠檬酸等，尤其是番茄红素，有美容养颜抗衰老的功效，而且夏天上火，牙龈出血，多吃小番茄还有一定的疗效，为身体补充流失的水分，它还能够解酒，缓解头晕的症状，是不是很优秀呢？那就一起来跟小编学习一下圣女果奶香山药的做法吧！
圣女果奶香山药
文章图片
配料：
圣女果 8个、归一有机牛奶 10毫升、山药 100克、无 无
烹饪步骤：
1.根据食材的种类和分量备好
文章图片
2.山药去皮切段，蒸熟
文章图片
3.熟山药倒入碗中，加入归一有机牛奶
文章图片
4.山药和牛奶混合
文章图片
5.圣女果全部切半
文章图片
6.将山药泥涂在圣女果上
文章图片
7.摆盘后，特别像圣诞老人～归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
文章图片
烹饪小贴士：
选购技巧
1、颜色：真正甜爽的圣女果是深红色的，因为光照和水分都比较的充足。大家挑选的时候颜色越深的越甜。浅颜色的是不怎么甜的小柿子。
2、硬度：不象其他水果那样软乎的是成熟的表现，只要是深红色的就是熟了的，硬度是越硬越好的，咬上一口，嘴里充满了柿子汁，营养丰富.每天食用一个柿子对女性朋友是很好的，小柿子同样有这种效果，对皮肤的新陈代谢增加脸部红润也是不错的。
3、新鲜：这种水果柿子的新鲜其实很难判断，都是红红的。但刚倒出来的新鲜柿子都是有叶子的，绿色的那种，大家可以依照绿叶子来选择。还有色泽饱满也是新鲜的表现。
你喜欢这道菜吗？
喜欢这道美食做法就动手与家人品尝吧，喜欢请点击订阅、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。亲亲们看中了，想尝试一番的，制作的过程中有任何疑问，都可随时给小编留言哟!本期小编就为大家分享到这里啦，每日美食招就在——懂你生活小心思。
推荐阅读
- 假证|持假证开车被查获 假证路边井盖得
- 八达岭长城|3.25万！今起八达岭长城单日最佳承载量上调
- 【新浪科技综合】7月底挂牌上市 理想汽车：不予置评新浪科技综合2020-07-20 19:27:350阅
- 新浪科技■神州租车：已向港交所申请7月21日上午九时起复牌新浪科技2020-07-20 19:25:400阅
- 广东男篮外援马尚·布鲁克斯新冠检测呈阳性
- 7月22日16时37分“大暑”：清风无处寻，知了叫不停
- 电子科大|电子科大“老专家现场问诊”时间定了！就在7月23日，欢迎考生前往咨询
- 宁夏西吉县|宁夏西吉县致5死杀人案宣判，凶手被判死刑
- |物美推出了活鱼当日宰杀，多点APP可下单配送
- 住房|青岛市住房和城乡建设局召开防汛工作会议