生活养生|刺激人中有什么作用？看人中可判断身体状况，这些你都知道吗？
【生活养生|刺激人中有什么作用？看人中可判断身体状况，这些你都知道吗？】
人中穴又被称作水沟穴 ， 是人体中非常重要的一个穴位 ， 具有有醒脑开窍的重要作用 。 在中医经络穴位里 ， 紧急时掐按或针刺该穴位 ， 可用于救治中风、呼吸骤停、休克、及昏迷等突发状况 。 在很多的影视作品中也经常出现人突然昏厥 ， 就会掐人中穴的故事情节 。 掐人中可以救治什么病症 ， 怎么掐人中？一起来看看中医的解释吧 。
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人中穴位于上唇唇沟位置 ， 属于人体经络督脉 。 人中穴最早出现在《黄帝内经》,“审于调气 ， 明于经隧 ， 左右支络 ， 尽知其会”是阴阳气息的交汇之处 ， 紧急时刻刺激人中穴能够逆阴回阳 。 西医研究发现 ， 对人中穴进行连续的刺激能够一定程度上回升血压 ， 确保正常呼吸的节律性 ， 从而在危急情况下保持各器官的血液和氧气的供给 ， 能争取宝贵的抢救时间 。
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刺激人中有什么作用？
一、刺激人中能够提升血压 。 血压是人的主要生命特征之一， 任何情况下造成的血压过低都会对生命造成威胁 ， 紧急关头提高血压可以有效地保障身体各个器官的血液供应 ， 短时间内维持正常的生命体征 。 并且有研究表明 ， 连续性 ， 节律性的刺激能很好的提升动脉血压 。
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二、刺激人中能影响呼吸活动 。 持续对人中进行弱刺激可以引导呼吸兴奋 ， 有效地呼吸能够给机体充足提供维持生命活动所需的氧气 ， 防止器官因缺氧而出现局部坏死的情况 。
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此外 ， 在掐人中的时候也应该注意一些问题 ， 手指在按压揉掐人中时节奏要和缓 ， 动作要轻柔 ， 双肩要放松 ， 指节要稍做弯曲 ， 将主要力量集中于手指尖端 ， 但不能把按压部位压出淤青 ， 更不能让指甲掐破皮肤 。 在日常工作生活中 ， 如果感觉头脑昏沉时 ， 也可以对人中穴进行适当按压 ， 可以起到很好的提神醒脑、增强食欲的作用 。
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看人中可判断身体状况
《黄帝内经》中曾有记录：“唇厚 ， 人中长 ， 以候小肠 。 ”这句话翻译成现在的意思就是说 ， 嘴唇的厚度以及人中的长度 ， 能够判断一个人小肠的情况 。 健康的人的人中是在人上唇的正中位置 ， 可以清晰地看见人中沟 ， 颜色也是红润的 。 如果一个人的身体情况不乐观 ， 则人中形状、外观颜色都会发生或多或少的变化 。 常见的有 ， 人中窄短说明肾气虚弱、人中颜色发黄则脾胃虚寒、人中泛红则火热入体、人中色青则湿寒侵体、人中起红疹则是生殖系统出现了问题 。 总而言之 ， 若人中有异 ， 则人体抱恙 。
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人中在中国古代开始持续到今天便一直是人体非常重要的一个穴位 ， 不仅仅是紧急情况下可以用来急救的“急救穴” ， 在我们的日常生活中也能对自身的身体状况有一个很好的警示作用 ， 学会简单的观察人中穴的情况 ， 可以及时掌握人体给出的预兆 ， 并做好有效的预防 。
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