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小儿健康|甭管天多热，这些“消暑”方法别乱用，坑娃免疫力，家长都上点心


夏天天气热 ， 孩子活蹦乱跳的特别容易出汗 ， 做家长的应该都深有体会：不管去哪儿都得拎着个小水壶跟着 ， 再带上防晒霜、防晒帽、甚至小电风扇啥的 ， 生怕孩子渴了热了影响身体健康 。 每年夏天育儿群里总有家长感慨 ， 给娃消暑降温真的太难了！

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难归难 ， 但再怎么难 ， 家长也不能乱用“消暑方” ， 用错了 ， 那可不是简单的冷热问题 ， 而是直接关系到孩子的身体健康 ， 影响到孩子的生长发育 。 甭管天多热 ， 这些“消暑”方法别乱用 ， 坑娃免疫力 ， 家长都上点心！

小儿健康|甭管天多热，这些“消暑”方法别乱用，坑娃免疫力，家长都上点心
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01 遮阳帽没戴好
天气热出门 ， 家长一般都会给孩子戴上遮阳帽防晒 ， 这个出发点绝对是没有问题的 ， 但是遮阳帽的材质有很多种 ， 如果是材质过厚不透气的遮阳帽 ， 孩子一直戴着玩耍活动出大汗 ， 又不及时摘下来擦汗的话 ， 是比较容易捂着脑袋的 。
头发被捂得湿漉漉的 ， 摘下来还不及时擦干 ， 风一吹孩子的小脑袋瓜可不就是凉飕飕？免疫力降低 ， 非常容易着凉感冒 。

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02 剃光头
老一辈到了夏天喜欢给孩子剃光头 ， 觉得这样清爽好散热 ， 殊不知头发剃得光光的 ， 紫外线都直接照在孩子的头皮上 ， 对皮肤的伤害特别大 ， 这也是为什么夏天很多孩子头顶长痱子和红疹的原因 。
其实剃光头对散热的帮助并不大 ， 反而头发还能遮挡强烈的阳光 ， 对孩子的小脑袋瓜起到免疫保护作用 。

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03 喝太多绿豆汤
都说绿豆汤解暑 ， 到了夏天 ， 大街小巷都有卖绿豆汤的 ， 家里有老人的 ， 往往也都会熬上一大锅一家人喝 。 其实少少喝点绿豆汤 ， 对孩子来说也是好的 ， 但如果一次喝好几碗 ， 或者天天喝 ， 那孩子的肠胃肯定受不了 。 毕竟绿豆汤是寒性的 ， 脾胃本身就怕凉 ， 孩子的脾胃较弱 ， 所以还是要适度 。

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夏天带娃确实很不容易 ， 稍不注意孩子就生病了耽误发育 ， 其实给孩子解暑喝点怀菇甘末水就不错 ， 不用非得整“全套”反而过火了 。 家长真正应该做的 ， 是给娃养好体质 ， 激发孩子的免疫力和中枢调节能力 ， 让孩子更好地适应环境 ， 别把孩子“保护”得太好了 ， 反而让孩子变得“不堪一击” 。


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