心如温暖之夏|中一个，说明你已经开始变老了！，越来越老的3个特征
【心如温暖之夏|中一个，说明你已经开始变老了！，越来越老的3个特征】真正的衰老不是外表和年龄 ， 心态老 ， 萎靡不振、缺乏激情、不求上进 ， 才是最可怕的症状 。 年轻的80、90后们 ， “初老”实则内涵修养的积累和冷静成熟的标志 。 当你的生活中出现这3个迹象 ， 你和“初老症”已经开始美丽的约会了 。
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一、想找个人说话 ， 却拿不起电话 。 我们拿起电话 ， 却发现 ， 真正能和自己掏心的人 ， 已经难以找到 。 因为 ， 大家都忙 ， 大家都有自己的事情 ， 因为 ， 同年龄的人 ， 其实 ， 都很我们一样 ， 上有老下有小的 。 这时候 ， 我们才明白 ， 我们其实 ， 也已经渐渐老了 ， 只是 ， 我们还在老去的门口 ， 挑着生活的重担 ， 暂时喘口气而已 。 
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二、睡眠的时间越来越短 。 曾经一觉睡到大天亮的你 ， 现如今睡觉的时间越来越短 ， 经常会提前起来 ， 往往天还没有亮 ， 待你继续睡 ， 你却没有丝毫的睡意 ， 往往人初老的现象就是睡眠质量的降低 ， 或许可以解释 ， 人在婴儿或者儿童阶段睡觉最香 。
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三、同一句话 ， 总要重复说几遍 。 用现在的话说 ， 神明出自心 ， 即是心神 。 一个人心神不明时 ， 就做不到心思清静 ， 经常下意识地机械做事 ， 下意识地重复说话 ， 但自己却完全没意识到 。 出现这种症状时 ， 就要小心了 ， 这是衰老的征兆 。 需要放慢生活节奏 ， 增加休息的时间 ， 心神就像一部手机一样 ， 需要充电 ， 而心神充电的方式 ， 是静以养神 ， 聚精会神 。 
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希望你保持独立姿态 ， 自尊自爱 ， 自信自在 ， 勇于打破年龄的枷锁 ， 不惧怕容颜的衰老 ， 也懂得享受生活 ， 活出真我 。 对光阴认真 ， 对生活温柔 ， 他们也会回馈你从容优雅的老去 。 希望我们认真年轻 ， 体面老去 。
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