直播阳江|医生支招准妈妈防暑度夏，今日入伏
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今天起 ， 一年中最热的三伏天正式来临 。 俗话说“孕妇过三伏 ， 腹中揣火炉” ， 相比其他人 ， 孕妇更是怕热、易出汗 ， 一旦发生中暑还会影响胎儿发育 。 那么 ， 准妈妈们该如何防暑降温清凉度夏呢？一起来听听医生怎么说 。
【直播阳江|医生支招准妈妈防暑度夏，今日入伏】这两天 ， 持续的蒸烤模式让人难受 ， 目前我市高温黄色预警生效中 ， 盛夏酷热的暑气对于孕妇们来说更是难熬 。 医生介绍 ， 孕妇的基础代谢率比常人提高25%左右 ， 以致产生更多的热量 ， 体温比往常高0.2至0.5℃ ， 更容易出现中暑症状 。 如果症状较重 ， 还会对胎儿发育产生严重影响 。
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市妇幼保健院产科副主任医师曾靖燕：比如说高热了 ， 在怀孕早期的时候容易造成胎儿发育畸形、发育异常 ， 流产这种情况 。 到孕晚期妈妈如果出现高热的情况 ， 容易造成宝宝在里面宫内缺氧 ， 甚至有死胎、早产的风险 。
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医生表示 ， 准妈妈要过好三伏天 ， 防暑很重要 。 首先要保持正常作息 ， 早晨可以进行适宜的轻度运动 ， 帮助散热和提高对高温的耐受程度 。 此外 ， 由于夏季容易出汗导致体内缺水 ， 所以准妈妈们要注意多饮水 ， 如果出汗较多 ， 适当补充淡的生理盐水 。 至于衣着方面 ， 则适宜选择浅色宽松的衣服 ， 外出还要做足防晒措施 。
市妇幼保健院产科副主任医师曾靖燕：外出尽量避免在11点到下午3点这个时间段 ， 因为这个时候日晒是比较厉害的 ， 要避免暴晒 。 孕妇出现中暑的症状 ， 如果说轻度的比如头晕不舒服 ， 尽量到通风凉快的地方散热 ， 可以喝一点清凉的饮品 ， 比如绿豆汤水 ， 一般大部分孕妇通过这些处理可以慢慢恢复正常 。 如果出现高热、抽搐就要尽快就诊 。
文字：许盈盈
摄像：陈佳阳
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