半岛晨报|越是甜过初恋，越要警惕！饭后半个西瓜，男子紧急寻医( 二 )
值得一提的是 ， 同一种水果的甜度也可能出现差异 。 在知网上搜索相关文献 ， 在一篇题为《新疆8个葡萄品种糖组分及含量比较分析》中 ， 作者就指出 ， 在红提、维多利亚、玫瑰香、新郁、火焰无核、夏黑、克瑞森无核、木纳格这8个葡萄品种中 ， 火焰无核的可溶性固形物较维多利亚高61.8%,果糖含量较维多利亚高了55.42% 。
浙江省立同德医院内分泌科主任楼南芳主任医师说 ， 像水蜜桃 ， 理论上水分足 ， 升糖指数和升糖负荷都不太高 ， “但现在一些品种的水蜜桃很甜 ， 这就有可能糖分超标 ， 不适合糖尿病人了 。 猕猴桃也是 ， 本身升糖负荷还可以 ， 在5-6之间 ， 但有些大个品种的猕猴桃升糖负荷要高于普通猕猴桃 ， 对血糖影响就比较明显 。
“所以糖尿病人在选择水果时要慎重 ， 建议还是吃一些苹果、青瓜、草莓、杏子、柑橘、梨、蓝莓等低升糖指数和低升糖负荷的常规水果 。 ”
来源：都市快报
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