一只看世界的猫|感情关系出现破裂，当伴侣威胁要离开时该做什么？我的建议

你如何处理这一切将有所不同。当说愤怒的话或采取行动使我们后悔时，我们一直处于紧张状态。
有时在恋爱关系或婚姻中，一个人会感到沮丧，他或她会威胁终止恋爱关系。在那充满争议的时刻，感觉就像那个人真正想要做的。后来，一旦双方都冷静下来并清楚地看到事情，分手就没有那么吸引人了。

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这导致更多的混乱和脱节。如果你的伴侣威胁要离开，那么什么也无法为你做准备。当你的伴侣声称他或她将与你分手，但实际上并没有终止恋爱关系时，你可能会感到不安，生气，并想知道你的恋爱状态实际上是什么。当事情变得紧张或困难时，你的伴侣可能会威胁要与你分手。感觉就像一个残酷的游戏，没有赢家。
如果你的伴侣威胁要与你分手，你可能会采取许多行动。以下是一些我不推荐的方法：

除非你准备好真正跟进，否则不要称呼伴侣对分手的虚张声势。
不要称呼你的伴侣为骗子，或其他可能会沮丧的名字。
不要忽略它，也不要假装没有造成威胁。
不要离开，然后与你的前任或其他人联系，重新找回你的伴侣。
不要抱怨伴侣对朋友有多“疯狂” 。
不要玩游戏。

当你的伴侣威胁要与你分手时，会有各种各样的反应似乎很诱人。听到“我要和你分手”这句话，可能会让人感到操纵和沮丧，并且不确定你的伴侣是否真的终止了恋爱关系。

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建议你找到一种让自己冷静下来的方法。当你感到恐慌或愤怒（或介于两者之间的其他事情）时，你可能无法做出明智的举动或有意识的决定。深吸一口气，请你的伴侣给你几分钟。但要清楚，你想继续谈论这件事。冷静下来，然后返回对话。
【一只看世界的猫|感情关系出现破裂，当伴侣威胁要离开时该做什么？我的建议】请你的伴侣确认与你分手是考虑中或正在做的事情。你可能会说：“我听说你不高兴，但你真的要跟我分手吗？”根据你得到的答复，你可能会提出以下问题：“我们如何共同解决这个问题？” 遵守你自己的界限，并认真听讲。
你越能打断伴侣威胁要分手的危险游戏，并以通常的方式做出反应，情况就会越好。你也可以对伴侣诚实，当他或她威胁要与你分手时，你的感受。使用“我感觉”的语句，可以有效地传达这种情况。
重新评估你的关系。每当你的伴侣对你说“我想分手”或“我正在考虑分手”时，请认真对待。这是一个唤醒电话，说明出现了问题。现在可能是重新评估你的人际关系或婚姻状况的时候了。重要的是要承认自己是否爱并想与伴侣保持在一起，但请加倍努力。

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对你而言，保持恋爱关系明智吗？你和伴侣之间是否存在着无法解决或无法接受的习惯或动力？也许有什么方法可以解决你尚未解决的所有问题，也许有解决你的人际关系问题的“解决方案” ，但这不是你愿意采取的行动。对自己诚实，这样你就可以对自己的伴侣诚实。
(秘密，遗憾，梦想，忘不了的爱。我是K ，关注我，倾听你的心。 )
本文话题互动：他要和你分手，你会怎么做？
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