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爱读书的橙橙|蓝盈莹踩了什么雷？，《乘风破浪的姐姐》：从万众瞩目到人人嫌弃( 二 )


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2.缺少换位思考的能力 ， 难以顾及到他人感受 ， 而令人反感
第二次成团练习时 ， 蓝盈莹极力提议要做女子乐队 ， 想让吴昕在短时间内学会一种乐器 。 吴昕坐在旁边沉默不语 ， 这对不熟练弹奏的吴昕来说 ， 简直是异想天开 。
可是 ， 蓝盈莹并没有顾虑到吴昕的感受 ， 而是一昧地站在自己的角度 ， 认为自己可以做到的事 ， 吴昕也可以做到 。
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3.以自己的方式解读别人的情绪 ， 无法深入到他人的内心 ， 不知道别人心里在想什么 ， 常常适得其反
在了解成员的环节 ， 有关“团队中能够照顾到所有人情绪”的问题 ， 吴昕对黄龄说：“我前一天有发现你的情绪不对 ， 因为我俩的情绪有点像 。 ”
蓝盈莹非常惊讶地问：“你的情绪也有不对过 ， 怎么啦？”
黄龄白了她一眼 ， 说：“我这么明显 ， 我都笑不出来 。 ”
吴昕调侃说：“盈莹觉得所有人不笑 ， 都是因为累的 ， 她不会觉得大家是有情绪的 。 ”
蓝盈莹丝毫感受不到队友的情绪 ， 还一昧觉得是太累而导致情绪低落 。 这样的蓝盈莹遭到网友的吐槽 ， 不是没有原因的 。
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03.共情能力是同理心的一种说法 ， 但相对而言 ， 同理心的感性成分占比更多一些 。
很多时候 ， 人的情绪并非由语言表达出来 ， 更多是通过肢体语言、表情、声音等方式表露 ， 而同理心就是凭直觉感知他人的感受 。
在生活中 ， 人们常说的“人同此心 ， 心同此理”或是“将心比心” ， 指的就是同理心 。
【爱读书的橙橙|蓝盈莹踩了什么雷？，《乘风破浪的姐姐》：从万众瞩目到人人嫌弃】很显然 ， 蓝盈莹属于缺乏共情能力 ， 缺乏同理心这类人 。 所以 ， 在团体生活中 ， 她们很难融入集体 ， 真正做到感受他人的感受 。
心理学家亚瑟.乔拉米卡利认为 ， 共情能力是一种与生俱来的天赋 ， 但是要真正掌握共情能力 ， 需要我们对此进行培养和有意识的持续关注 。
那么 ， 像蓝盈莹这类型个性的人 ， 怎么样才能提升共情能力？
首先 ， 需要学会倾听 ， 不是单纯地听 ， 而是换位思考 ， 设身处地的去理解对方的情绪 ， 以及当下可能面对的压力 。
在节目中 ， 吴昕曾表示自己不懂乐器 ， 学习弹奏是一件困难的事 。 但是 ， 身为队长的蓝盈莹 ， 似乎没有将吴昕的话听进去 ， 一昧地坚持自己的想法 。 最后 ， 吴昕被逼得想要退赛 。
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同样是队长 ， 丁当会比较迁就成员 ， 比如分词的时候 ， 白冰觉得某部分的音高 ， 自己没法唱想要调整 ， 丁当当场就应了一声“可以” 。
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由此可以感受到拥有共情能力的区别 。
接着 ， 改变认知 ， 就是不再以自我为中心 ， 而是全心地投入到他人的经历中 ， 感受别人的感受 。
人的思维都有惰性 ， 遇到问题的时候 ， 常常喜欢用惯性思维来理解 ， 而缺乏共情能力的人 ， 她们会用自己的认知来解读别人情绪 。
在排练过程中 ， 黄龄的优势是唱歌的部分 ， 舞蹈完全是个陌生的领域 。 那么 ， 边唱边跳必然受到阻碍 ， 排练的时候会有挫败感 。
可是 ， 蓝盈莹没有感知到黄龄的感受 ， 认为她不过是太累了 ， 休息一下就好 。 过后 ， 吴昕提起来 ， 蓝盈莹才发现黄龄那是情绪不对 。


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