老是想些不开心的事情,脾气特别暴躁,咋让自己的心态好一些

一个人静下来,深呼吸。想一些让你愉悦的事。告诉自己,开心不开心都是一天,不如开心些。相信一切都会过去的 ╮(╯▽╰)╭


    推荐阅读