健康管理陈医生|淡斑去皱，补益气血，越发年轻，夏季养生推荐常吃以下食物
夏季养生推荐常吃以下食物 ， 淡斑去皱 ， 补益气血 ， 越发年轻
文章图片
樱桃
樱桃是一种营养价值高但也贵的食物 ， 当然贵的食物也不是没有道理的 ， 这是因为樱桃是一种含铁量非常丰富的水果之一 ， 含量是其他水果的好几倍了 ， 如果需要补铁的话 ， 一定要科学吃些樱桃来帮助身体补补营养 。 所以在立夏这样的日子里吃樱桃的话 ， 可算是好彩头了 ， 希望大家可以认真的了解下 ， 立夏吃吃樱桃 。
文章图片
【健康管理陈医生|淡斑去皱，补益气血，越发年轻，夏季养生推荐常吃以下食物】香菇炒韭菜
香菇是菌中最美味的蔬菜 ， 和韭菜一起炒 ， 鲜香扑鼻 ， 非常适合下饭来食用 ， 有助于调理脾胃 ， 改善消化道功能 ， 让你的胃口更加 ， 而且还能够增长身体的免疫力 ， 缓解身体的虚弱症 ， 早食早受益 。 你们有没有吃过此菜呢
文章图片
秋葵炒虾
秋葵是一种富含超高钙质的蔬菜 ， 虾仁之中也富含许多的钙质 ， 两者搭配在一起 ， 有助于钙质的更快吸收 ， 补充钙质 ， 增强骨骼密度 ， 增长个头 ， 超过同龄人 ， 而且秋葵富含许多的维生素成分 ， 有助于改善视力 ， 修复眼部肿痛 ， 早知早受益 。
推荐阅读
- 大极限|保护胃粘膜更养胃，喝牛奶养胃？医生：谨记2个养胃“误区”
- 蟹太太养生堂|便中有血就是肠癌吗？医生：大便出现这些情况要警惕
- GT健康管理|损一日之寿，饭吃七分饱，健康活到老，夜饭饱
- 中医林医师|夏季要少吃“3白”，吃多了不易控制血压，医生告诫：高血压的人
- 刘永毅医生|结直肠癌复发会有哪些迹象呢？有什么证据证明？还能不能治疗呢？
- 瑞迪恩养|出现4个以上要警惕，赶快看医生，盘点溃疡性结肠炎的9大症状
- 百多福生活|喝牛奶对胃好吗？怎样喝牛奶对胃病好？听听医生怎么说
- GT健康管理|三分饥和寒，人一生大约能吃9吨食物，谁先吃完谁先走，若要身体安
- 每天学点健康知识|患癌可能性更大！，医生提醒：晚饭不好好吃的人
- GT健康管理|哪一种人群更健康，此文真相了...，出汗多和出汗少的人