女性养生|女性不妨常吃此水果，延缓衰老，保护视力，还能增强记忆
女性不妨常吃此水果 ， 延缓衰老 ， 保护视力 ， 还能增强记忆 。
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1、延缓衰老
青提子葡萄营养丰富 ， 它含有一些对人体有益的类黄酮和葡萄分 ， 这些物质都具有超强的抗氧化能力 ， 既能清除身体里的自由基又能 ， 增强人体的抗氧化能力 ， 可以减少人体内过氧化脂质生成 ， 人们经常食用青提子 ， 可以增强身体素质 ， 延缓人体衰老 。
2保护视力
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3增强记忆
青提不仅对我们的人体有帮助 ， 而且对我们人体重要的大脑的益处更多 。大脑随着年龄的增长会变得迟缓 ， 而青提的有效成分能够减慢这个过程的发展 ， 同时帮助大脑神经信息畅通传递 ， 让我们的大脑变得更加灵活 ， 记忆更好 。而花青素能够帮助抵御不好细胞的产生 ， 让我们的大脑细胞层面更加健康 ， 渐渐的延缓我们大脑的衰老过程 。
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1、糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者少食提子 。
2、忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食 。
3、服用人参者忌食提子 。
4、吃提子后不能立刻喝水,易引发腹泻 。
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