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不同樊想|拖垮一个人，就让他一直忙忙忙忙忙


北京联盟_本文原题：拖垮一个人 ， 就让他一直忙忙忙忙忙
不同樊想|拖垮一个人，就让他一直忙忙忙忙忙
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作者 | 樊登读书·糖糖的小先生
主播 | 樊登读书·杨枪枪
25岁—55岁的人生 ， 到底能有多忙？
忙到晚上八九点做完工作 ， 才能回到出租屋吃一口热饭；
忙到走在马路中间 ， 还要着急忙慌回领导、客户、孩子老师的一堆微信；
忙到哄完孩子睡觉 ， 做完家务都已是深夜 ， 连敷个面膜的时间都没有；
有人说 ，忙字拆开来 ， 就是心亡 。
细思极恐 。
但读书君却想说 ， 如果能多少学会掌控时间 ， 很多伪忙碌 ， 大可不必 。
很多人的忙碌 ， 其实是出于对时间感的误判
格拉宁在《奇特的一生》中讲到 ， 大部分人的时间感是很差的 ， 主要是因为我们对于时间评估能力的不足 ， 导致了我们印象中和实际花费的时间差距比较大 。
意思是你可能预计和朋友吃完一顿午饭只需要一个小时 ， 但实际上由于许久未见 ， 加上朋友相谈甚欢 ， 时间已经不知不觉过去了两个小时 。
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可能很多人认为多花费一个小时并不是什么大不了的事情 ， 但是我们对于时间的预判失误 ， 不仅仅体现在这一件小事上 ， 往往体现在生活的方方面面 。
大学时我有一个舍友 ， 每天白天看剧、玩游戏 ， 日子过得很是舒服 ， 很少看书做作业 ， 晚上也是不到十点半不去洗漱 。
等到大家已经准备要休息的时候 ， 她要么补作业 ， 要么看书 。 挑灯夜读 ， 白天精神状态自然不加 ， 刚开始还好 ，后来就渐渐的熬不住了 。
没过几个月 ， 不仅熬出一脸痘 ， 心情也特别糟糕 ， 她对于自己的行为总是很懊悔 ， 却一直没有找到解决的办法 。
问她为什么不在白天学习 ， 她说不想在白天学习 ， 因为总觉得晚上的时间是可以无限延长的 ， 可以做很多事情 。
相信大多数人对于晚上时间的预估和她是一样的 。
下班后想学花一小时学习英语 ， 哪知打开电视剧一看就是三四集 ， 看完后已经凌晨一点了 。
你是选择拖着疲惫的身子开始学习 ， 还是合上书打算从明天开始？
有些人即使每天把所有要做的时间都列入待办清单 ， 却依然无法保证顺利完成 。
我们总是往时间胶囊不断地填充各种各样的事情 ， 却忘记了它每天的时间容纳量只有24小时 。
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我们常常忽略被偷走的碎片化时间
我们好像一直特别忙碌 ， 忙到没时间午休 ， 忙到不停地熬夜加班 ，忙到几乎挤不出一点时间去做别的事情 。
但是前苏联生物学家柳比歇夫 ， 却利用碎片化时间 ， 完成了一生中很多辉煌成就 。
柳比歇夫生前是一个非常高产的人 ， 一生有70多部学术著作 ， 在60多岁的时候 ， 就已经收集到了35项缔造的标本 ， 一共13000只 。
如此大的工作量 ， 在很大程度上得益于他能够很好的利用碎片化时间 。
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比如排队的时间、等车的时间 。 每一次散步的时候 ， 柳比歇夫都会用来捕捉昆虫 ， 捕捉昆虫是他工作的一部分 。
在那些特别无聊的会议上 ， 他会演算习题 ， 每次出差他一定会带上一定数量的书上火车 ， 如果是长时间出差 ， 他会选择把书邮过去 。
柳比歇夫把大多数碎片时间用来学习 ， 而我们似乎把这些时间都交给了手机娱乐 。
据统计机构Strategy Analytics发布的 ， 有关安卓手机用户每天的解锁次数和亮屏时间数据显示：安卓手机用户平均每天要解锁65.8次 ， 累计看屏幕的时间达到了4小时 。


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