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[转]凡是让你先爽的东西，最后一定也会让你痛苦！

[转]凡是让你爽的东西 ， 一定也会让你痛苦！【一】我知道 ， 绝大部分人都没有耐心这篇文章 ， 尽管只需花10分钟 ， 但是他们宁可去多看几个让他们爽到爆的视频 。但是请相信我 ， 你如果能安静下来阅读这10分钟 ， 收获一定很大 。的确 ， 我们现在越来越没有耐心安静的去做一件事了 。 因为我们的总是轻而易举的被那些火爆的东西刺激 ， 这会让我们那一瞬间感到很“爽” ， 从而得到了一个个碎片化的满足 ， 于是我们所有的生活都被它们填满了 。然而 ， 上帝作为整个宇宙的设计师 ， 他最精巧/最公平的一个设计 ， 莫过于给人类设计了一个这样的枷锁：凡是能让你“爽”的东西一定也能让你“痛苦”[转]凡是让你先爽的东西，最后一定也会让你痛苦！
那么 ， “爽”是如何产生的？人的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质 ， 当人被外界刺激的愉悦时 ， 多巴胺会大量爆发出来 ， 比如一个拥抱、一句赞扬的话 ， 一个幻象 ， 都会引起多巴胺的升高 ， 当外界的刺激够强烈 ， 人的身体就会进入到一种如痴如醉如梦如幻的感官体验 ， 即涌起一阵阵“快感” ， 感到很“爽” 。爽浅层次的体验有笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹 ， 甚至惊恐（不少女孩喜欢看恐怖片就是这个原因）；中等层次的体验有抽烟、游戏、整容；深层次体验有性爱、鸦片、豪赌、毒品 ， 就是俗称的黄赌毒 。对比这三者 ， 如果说sex最能让多巴胺含量提升100% ， 可卡因让多巴胺上升了350% ， 冰毒带来的是接近1200% ， 所以毒品的致隐是很难戒掉的……[转]凡是让你先爽的东西，最后一定也会让你痛苦！
现在的世界越来越开放/无束 ， 人们时刻都在互联网上追求“爽”的各种体验 ， 约会/娱乐/游戏/八卦秘闻/色情段子/性挑逗等等……可怕的是 ， 凡是能让你“爽”的东西 ， 一定也能让你“痛苦” 。 比如美女、美食、美言、美丽的罂粟花 ， 都能让人有快乐的体验 。 但都会给人带来伤害：美食让人发胖/失去健康；美言让人迷失自我脱离现实；美女让人产生欲望 ， 失去理智；而且极致的快乐反而让人表情扭曲 ， 比如性爱 ， 每一阵快乐结束后都伴随一阵空虚 ， 毒品的副作用就更不用说了 。 这也是《道德经》里说的“五色令人目盲 ， 五音令人耳聋 。 ”更可怕的是：人是会对快感脱敏的 ， 人产生快感的阈值 ， 是会不断升高的 。 一个人要想一直获得快感 ， 就得不断加强刺激的程度 ， 你需要被更持续、更强烈的刺激 ， 才能继续获得快感 。比如有的人抽烟 ， 从刚开始是两天一包 ， 到一天一包 ， 再到后来要一天两包 ， 最后甚至要两根烟一起抽才有感觉 。 鸦片、吸毒、色情、偷窥、赌博都遵循这个逻辑 。有这样一个实验：在小鼠脑中埋个电极 ， 让小鼠踩踏板放电 ， 每踩一次 ， 电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋 。 结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏 ， 直到力竭而亡……【二】而这个时代最最可怕的是：这种“爽”的感觉 ， 竟然可以被现代技术和算法设计出来 。比如各种娱乐APP越来越多 ， 大部分APP的本质是什么？每个APP背后都有一个强大的运营团队 ， 他们用尽最前沿的科技（AR+VR）；用更大运算和数据处理能力（云计算+大数据） ， 通过声、光、交互、反馈等全方位途径 ， 再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下 ， 不断的给你刺激 ， 让你持续的“爽” ， 越离不开它们越好 。前段时间看过一篇文章 ， 提到现在世界上竟然还有一个叫“多巴胺实验室”的公司 ， 对外宣称“能运用神经科学理论 ， 结合人工智能机器学习 ， 用多巴胺让你的 App 令人上瘾” 。他们为各种App 定制这样的服务：在一些关键的地方和时间点设计“奖赏” ， 比如不断的惊喜和奖励 ， 或物质或精神 ， 从而提高用户的留存度、打开率和停留时间 。 这也就意味着增加APP的打开率 ， 提高打开时间 ， 这会让APP更值钱 ， 赚更大钱 。即便像谷歌这样的以“不作恶”来标榜自己的公司 ， 起产品设计的核心逻辑依然是如何才能提升增加点击率 ， 延长用户使用时间 ， 然后见缝插针/算计的地去卖广告 ， 满足这个逻辑的品才被定义成好产品 。因为在资本的眼中 ， 用户数量、日活、月活和平均在线长度等等数据决定了一个APP的价值 。 如今没有一个APP不以此为衡量标准 ， 在资本和利益的围剿之下 ， 我们都只不过是一只只小白鼠 ， 安静的立在时代中央等待发落 。而且 ， 很多APP都是采用算法主导的自动推荐机制 ， 你越喜欢看什么 ， 就专门推荐给你推荐什么 ， 系统接连不断的给你推荐内容 ， 你看得越多 ， 系统就越了解你的喜好 ， 给你的推动也就越“精准” ， 就是要无限满足你的胃口 。 对你轮番轰炸 ， 让你一直爽下去甚至高潮不断 。这就好比古代的皇帝 ， 每天都可以享用全各地进贡的宫女 ， 他越喜欢什么样的女人 ， 什么样的女人越容易被选进宫 。 夜夜笙歌 ， 歌舞升平 ， 总有一天弹尽粮绝 ， 然后一名呜呼了 。如果一个人的欲望可以被无限满足 ， 他离灭亡就不远了 。互联网是一把双刃剑 ， 一方面给我们提供了各种便捷 ， 但同时也提供了各种垃圾内容 ， 比如直播平台里低俗无聊的表演、各大卫视里故弄玄虚的选秀、真人秀；云里雾里的玄幻修真小说；网页上关都关不掉的色情暗示等等 ， 形形色色的垃圾内容 ， 这些内容的设计逻辑都是以无限满足人性偏好为标准 ， 人性的各种阴暗面 ， 诸如窥私、意淫、八卦、暴力、对骂、凑热闹等等都被激发并满足 。我打一个比方 ， 如果你正走在大街上 ， 这边有个哲学家在做演讲 ， 那边有两个女人在打架 ， 你愿意去看哪个？毫无疑问 ， 绝大多少人都会被女人打架吸引 ， 尽管她们扯衣撒泼 ， 粗俗不堪 ， 照样会被人围观 ， 而无论哲学家的演讲多么昂扬 ， 多么有水平 ， 一定鲜有问津 。这就叫人性 。恶 ， 莫大于轻浮 。【三】从来没有任何一种东西能像互联网这样对人性洞察的如此彻底 ， 并且将人类大众玩转与手掌之间 。 《娱乐至死》前言里有这样的话：人们在汪洋如海的信息中日益变得被动和自私……真理被淹没在无聊烦琐的世事中……我们的文化成为充满感官刺激、欲望和无规则游戏的庸俗文化 。既然信息是可以被制造出来的 ， 就一定有人利用信息达到各种目的 ， 比如那些资本家或商人必定会利用话语权的优势 ， 在你周围制造出一个“信息包围圈” ， 让你身陷它们给你创造的世界里 ， 按照它们给你设定的逻辑去思考问题 ， 比如各种节日大促 ， 各种洗脑的广告语 ， 等等各种套路的传销骗局等待 。我们总以为 ， 这个时代信息传播高度发达 ， 每个人都能随时随地获取各种信息 。 而实际上 ， 越是在这样一个似乎什么都能看见的时代 ， 我们越什么都看不见 。 信息自由传播的时代 ， 并不意味着价值可以自由传播 。 相反 ， 那些粗俗下流的内容却无孔不入 ， 我们早已深陷信息的洪流中 ， 人的杂念和欲望都被勾起 ， 看到的都是各种荒唐和妄想 。这个朗朗乾坤 ， 昭昭日月的时代 ， 我们都成了睁着眼睛的盲人 。我们总以为 ， 人的自由度越高 ， 社会就越平等 。 而实际上 ， 当人的综合素养还没到一定阶段 ， 当人还没普遍性的学会自律的时候 ， 绝对的自由只能导致绝对的奴役 ， 人都被各种背后利益操控 ， 人性使然 ， 自由是不会产生平等的 ， 人性必须被约束 ， 否则必酿灾难 。【四】这个世界是辩证的 。人性有阴暗的一面 ， 也有光辉的一面 。既然凡是让你感到爽的东西 ， 一定会让你痛苦 。 那么凡是让你感到痛苦的东西 ， 最终也一定也会让你功成名就 。真正看透这个世界的人 ， 都是在用苦难修行 。那些越能让你在当下感到痛苦的事 ， 比如晨练/运动/阅读/健身/瑜伽等等 ， 都能让使你获得长足进步 ， 但这些需要一个人有强大的上进心、克制力、自律 。比如良药苦口 ， 忠言逆耳 ， 寒门出贵子等等 。 人生 ， 先苦就后甜 ， 先甜就后苦 。 这也是世界的平衡法则 。你在训练的时候很累 ， 你在早起的时候很痛苦 ， 你在努力的时候很煎熬 ， 你听真话的时候很不舒服 ， 但是恰恰是这些让你感到痛苦的东西 ， 才让你超凡脱俗！有一种快速修行的方式叫”苦行僧“ 。 这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事 ， 如长期断食 ， 甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、忍酷热严寒等事情 ， 来锻炼忍耐力和离欲 。痛苦 ， 是一个人觉悟的最快方式 。美国名校芝加哥大学的一位教授到访北大时曾提到：“芝加哥大学对学生的基本要求是——做困难的事 ， 因为一个人要想有所成就 ， 就必须做那些困难的事 。 ”只有用痛苦不断触及一个人的灵魂 ， 他才能顿悟 。5000年的中国文化 ， 说白了就是两个字：克己 。克己的本质 ， 就是要适当控制自己的欲望 ， 这就是中国传统文化最大的价值 ， 但是现在主动克制自己欲望的人很少了 ， 当绝大部分人选择被麻醉的时候 ， 只有极少一小部分人选择精进 。那些能取得大成就的人 ， 往往都是这种人 ， 他们选择自律 ， 选择忍受各种痛苦 ， 从不会随波逐流 ， 这也是不断“精进”的过程 。但是 ， 只靠自律和修身养性是不够的 ， 社会上必须有一种监管机制 ， 来抑制人性的阴暗面 ， 激发人性光辉的一面 。我坚决支持国家对互联网和娱乐行业的的管控 ， 如果没有这些管控 ， 人们的生活将污秽不堪 ， 越陷越深 。我们每一个人能做的 ， 就是形成和巩固自己的独立思考能力 ， 学习/修身和正己 ， 不贪图享乐和刺激 ， 在自己专注的领域不断深耕和精进！练就一颗如如不动之心 ， 看透这大千世界 ， 是未来一个人最关键的能力 。


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