2-3个月减掉15kg ，求个健身房减肥计划减脂计划不是

【2-3个月减掉15kg ，求个健身房减肥计划】 减脂计划不是千篇一律的，你找个专业的人根据你的身体情况制定针对你的训练计划和饮食计划还有掌握器械的使用方法肌肉的锻炼方法。多学习健身先健脑自律坚持。
■网友的回复
2~3個月減調15kg.......很難,非常的難,就算你的意志力可以讓你做到,但還沒達到目標前你的身體就已經垮掉了!!!若你真的有這方面迫切需求,我會建議你去找專業的營養師咨詢會比較好,在上問是問不出個所以然來的.....

2-3个月减掉15kg ，求个健身房减肥计划

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