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怎样和晚睡且吵人的室友沟通

我刚刚入大学的时候也遇到过这种问题，当然现在大三了依然存在。打扰到舍友休息是极易引发宿舍矛盾的一个原因，没办法，大家来自天南海北，每个人生活习性都不一样。到了晚上十点，你准备睡觉了，她还想着要出去吃夜宵。亲测过，在夜晚比较安静的时候，即使在宿舍里再轻手轻脚，对那些睡眠轻的同学（比如我）来说也是难以忍受的噪音。所以想先说一说，最好一个宿舍里能统一一下休息时间，如果是真的睡的比较早和其他人都不合，可以买耳塞眼罩床帘之类的，还是有效果的。如果比其他人睡的都晚，那麻烦你尽量轻点轻点再轻点。答主偶尔会因为工作等原因睡的比其他人都晚，弄完之后可能就会把洗漱的步骤直接省了……（真的不是懒，是不想再制造噪音了……）切入正题，如何解决。已经住了两年多的宿舍生活，总结下来的经验就是——直接说。如果你要睡觉了而舍友还在happy，可以直接跟他们沟通，表明自己想休息了，请他们声音小一些，或者劝他们也早点休息。只要注意语气，不要让别人感觉你在命令就好。个人感觉上了大学这种基本素质都还是有的，如果你的舍友就是死活不管，那我也没办法了。不能表现的太强势，也不能太弱势。如果舍友直接连这种最基本的沟通都做不好，那我感觉未来四年你呆在这个宿舍肯定都很压抑。附一张昨天晚上舍友群的聊天截图。是我在连着几个晚上都没睡好觉之后，昨晚很想早早睡，然而三个舍友有俩还没回来。（平时宿舍平均上床时间十二点……）
怎样和晚睡且吵人的室友沟通
然后除了有一个晚上没回来之外，其他两人都在二十分钟内回来了，然后安静地洗漱，上床。以上。祝题主的舍友都是善解人意的小仙女们。
■网友的回复
谢邀------------------------------------------------------------------------1.睡觉之前和她们说，我要睡了，你们说话尽量小点声可以吗？2.如果被吵醒了坐起来，态度友好的和她们说，你们可以再小点声吗，我被你们吵醒了3.以上两点做完还是吵的话..那很好，给你台阶你不下，你可以稍微表现的生气一点，语气冲一点也没关系，发一点小牢骚小脾气也没关系4.如果还吵..那真是我硬给你留面子你不要了..吵一架吧...把你的愤怒，你的道理都明明白白的讲清楚..5.最后还是不管用的话..考虑换寝室吧------------------------------------------------------------------------不要和我说放不下面子不好意思说..今天碰到个男生也是室友吵，我给了四条建议说放不下面子去说..一个男生..唉..愁死个人！鱼和熊掌不可兼得，有得必有失
■网友的回复
最近就是被烦的不行，很想知道该怎么解决
看了上面的回答
怕是没救了
我们宿舍是分裂了
我们几个睡得早
她们睡得晚，还哔哔哔
反正已经分裂了所以她们也不管就是超大声讲话
和气的跟她们讲应该是最好的办法了，不过
呵呵，今天说了明天依旧啊
所以。。。。我还是。。。。
每天戴耳机睡吧
除了每天耳机缠脖子睡眠还是很好der
唉～
■网友的回复
我的解决办法是：一开始礼貌且客气，礼貌且和气，礼貌还不行的话，我每天五点半就起，重温昨天晚上她们的行为
■网友的回复
12点还晚吗…我们舍友3点前不可能睡觉！烦死
■网友的回复
我觉得吧，首先看你与室友的感情，倘若感情很好的话，那么对于这个问题，平常开开玩笑，打打闹闹是容易说通的。如果感情一般或者不太好的话，如果直接说的话可能会闹矛盾，也只能治标不治本（除非寝室其他室友也有意见，而且都一致提出了），那么或许可以试着搞好关系，如果寝室其他人都对这个人关系不好，那么就是这个人的自身确实有问题，想着让她改难度大。不过也不要去想着换寝，在生活中什么人都能遇到，别人的想法不一定适合自己，自己想办法解决也算是对自己的考验。等出了社会，各种各样的人还多着嘞。
■网友的回复
我也是，我快疯了，我又被吵醒了，在微博吐槽完发现和室友互关了，又删掉，我觉得真的快崩溃了，有点扛不住了，我是每天上床都会提醒他们我要睡觉了的人，怎么办，快神经衰弱了
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