体坛焦点|要像刺客一样思考其“生命线”,论抢补压意识重要性,羽毛球双打
①基本手法步法特点;②双打生命线;③抢、补、压意识;
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【体坛焦点|要像刺客一样思考其“生命线”,论抢补压意识重要性,羽毛球双打】1.基本手法步法特点:
羽毛球单打和双打的气质是截然不同的 , 如果说单打球员的气质像一名剑客 , 舒展身体从容挥击球拍 , 跑位大开大合 , 一招一式 , 有来有往 , 那么双打球员的气质就像一名刺客 , 出手要短促快速 , 打点准确 , 咄咄逼人 , 以快打慢 。
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双打 , 就要像一名刺客一样思考:双打的意识 , 就是要抢夺时间优势 , 要抢攻 , 要加速 , 要下压 , 快一步就强一寸 , 剑客是用剑的 , 刺客是用匕首的 , 匕首短小但是易于挥动 , 变线快 , 所以用匕首的刺客游戏就决定了双打的手法和步法 。
基本握拍:双打的握拍比单打握拍靠上 , 握拍位置是拍柄的中上部分 , 主要是为了挥拍速度更快更短促 , 来实现双打中大量的平抽挡 , 发力要短促干脆 , 不要拖泥带水 。
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基本手法:双打为了抢到“控球状态” , 必须使用大量的平抽挡技术 , 来把对方的平球甚至下压球转化成为自己打回去的平球和下压球 , 尽最大可能避免起高球给对方进攻机会 , 以小线条平抽挡为主 , 以大线条技术为辅 。
基本步法:见下文第三条:抢、补、压意识 。
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2.双打生命线:
双打所有技术围绕着一点 , 这就是双打生命线 , 但凡大家对双打了解一点的都知道 , 双打的发接发前三拍非常重要 , 因为前三拍很大程度上决定了这一分的开局优势归属 。
双打的生命线就是:让球过网的时候 , 是从上往下走的 , 通俗来讲 , 就是只能我压着你 , 不能你压着我 。
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原理:依照我之前文章 , 双打人多地少 , 所以相对单打是易守难攻的游戏 , 相对单打更加不可能一拍打死对方(因为空地有限) , 所以双打相对于单打 , 更加依赖多拍持续进攻 。
只有多拍进攻才能够不断破“势” , 形成“火力压制” , 你第一拍下去 , 他挡回来八成力道 , 第二拍下去 , 挡回来六成 , 第三拍 , 四成 , 第四拍 , 他根本挡不住了 , 所以双打要尽可能在较短的时间段内形成持续快速的下压进攻 , 多拍压死 。
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一切的站位 , 都围绕着这个目标 , 如果把双打的进攻环节拆分成一个链条 , 我曾经给它起过一个名字叫做“进攻链” , 那双打的进攻链和防守链就是:
我方主动态势:发接发网前争夺——成功 , 球从上往下走——中前场拦截——对手起球——我方前后站位——后攻前封连续下压 。
我方被动态势:发接发网前争夺——失败 , 球从下往上走——中前场防守——起高球——我方左右站位——用平抽挡处理对方进攻寻找攻防转换机会 。
以上两条链条都是主动和被动态势的理想状态 , 实战中也有可能由于一方处理回球出色 , 在链条走到一半的时候就实现了两方的攻防转换 。
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这个进攻链条有个特点:步骤越靠前 , 实现攻防转换就相对容易 , 步骤越靠后 , 实现攻防转换就相对不容易 , 当今的男双 , 特别是印尼队、韩国队作为男双强国带动的潮流 , 越来越强调平抽挡和前半场的快速争夺 , 使得男双越来越成为了前场短平快的较量 , 像之前那种随随便便一方就能够过渡到“后攻前封”状态的情况越来越少了 , 高水平的男双运动员基本上会尽量在中前场抽挡就解决掉对手 , 因为一旦一方过渡到“后攻前封”状态 , 此方的优势就会极大 。
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