减肥和减脂有啥不一样
减肥是一般人笼统的说法，减脂就是表示专门减体脂肪。
一般减肥最理想的结果是只减了脂肪而不减肌肉。
感觉一般健身的人会说减脂，可能肌肉练的比较大了，但是体脂有些高，这时候他们就会减脂或刷脂，来让肌肉线条明显些好看些。
■网友的回复
【减肥和减脂有啥不一样】 有谁跟你说两者不一样了吗？
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