养娃女神Miss刘|孩子的怒火来自哪里？是上脑还是下脑？别错过整合大脑的契机( 二 )
与此同时 ， 还可以尝试转移孩子的注意力 ， 或者让孩子做一些运动来建立上下脑的连结 ， 发挥上脑的作用逐渐控制情绪 。
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当孩子发火时 ， 家长首先要弄明白怒火的来源 ， 来自上脑的怒火家长要注意给引导纠偏 ， 避免孩子形成思维定势 ， 而下脑的怒火更需要家长的理解和安慰 ， 尝试让孩子的上脑逐渐发挥作用 。
由此可见 ， 上脑的成长发育以及上下脑的联动对于孩子的情绪有着至关重要的作用 ， 这就需要家长在孩子幼儿时期 ， 抓住整合孩子大脑的契机 ， 建立起上下脑的连结 。
【养娃女神Miss刘|孩子的怒火来自哪里？是上脑还是下脑？别错过整合大脑的契机】整合孩子的上下脑 ， 要从以下几点入手：
一：锻炼孩子的上脑发育
孩子上层大脑的发育程度决定了孩子控制情绪 ， 认知自我的能力 。
上脑的成熟有助于平息来自下脑本能的怒火 ， 同时具备明智的决策能力和自我认识 。 家长在日常生活中 ， 要注意引导教育 ， 在一些事情上尝试让孩子自己做决定 ， 通过权衡判断来锻炼上脑的决策和控制能力 。
平时要多提问 ， 引导孩子思考 ， 让孩子能从现象里看到本质 ， 促进上脑的发育 。 同时还要注意培养孩子的共情能力 ， 感知放任情绪可能给别人带来的伤害 ， 从而具备掌控情绪的能力 。
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二：让孩子学会唤醒上脑
上脑的发育对于情绪的控制发挥着重要作用 。
同时也要做好上下脑的联动 ， 培养孩子唤醒上脑的能力 。 上脑的怒火通过锻炼逐渐能得到掌控 ， 而下脑本能的怒火有时会一触即发造成不可挽回的结果 。
当孩子怒火来自下脑时 ， 家长要注意引导唤醒孩子的上脑 。 引导孩子去想办法去解决问题 ， 比如我知道你现在很生气 ， 那现在我们应该怎么办呢？逐渐培养孩子唤醒上脑的能力 ， 让上脑解决下脑的情绪成为下意识反应 。
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三：引导孩子多运动让上下脑连接更紧密研究发现 ， 运动能影响脑部物质的分泌 ， 进而影响情绪 。 生活中我们会发现不开心时跑跑步或者打个球能让坏情绪逐渐消失 。
运动有时能恢复上下脑的连接 ， 能够让人在负面情绪中逐渐走出来 ， 让上脑重新拿回对情绪的掌控权 。 平时注意多运动也能加强这种连接 ， 提高上脑对情绪的掌控力 。
当上下脑间的整合连接更紧密时 ， 孩子的情绪控制力和决策能力会发挥的更好 。 在教育过程中 ， 家长要抓住幼儿脑部发育的关键期 ， 整合孩子的大脑 ， 让孩子具备出色的情绪控制力和决策认知能力 。
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