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大圣小伟|坚持做这三个方面美白的方法，美白的方法有哪些

在生活中女生对于变美变漂亮都是比较执着的 ， 有的人好像天生就是那种晒不黑的情况 ， 而有的人已经努力那么就还是没白回来 。 美白看似是一门玄学 ， 但其中门道可深了 ， 不掌握正确方法 ， 做再多也是徒劳!一白遮百丑不是没有道理的 ， 就像我们化完妆会更好看 ， 是因为粉底提亮了肤色 。 那么女生在生活中美白的方法有哪些呢?
大圣小伟|坚持做这三个方面美白的方法，美白的方法有哪些
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一、做好防晒
在生活中天气变得越来越暖和 ， 阳光的照射也会越来越强烈 ， 相信美白防晒意识强的女生在外出时都会涂抹防晒霜 。 女生要想变白首先要预防肤色变黑 ， 涂抹防晒霜不仅可以防止阳光的紫外线照射 ， 在脸上沉积黑色素 ， 而且还能预防皮肤提前衰老 。 所以想要变白的妹子一定要涂防晒霜 ， 不论季节都要坚持 ， 这是开始变白的第一步哦!
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二、了解美白护肤成分
在生活中美白淡斑功效是所有护肤品类型中最热门的 ， 现在市面上有很多护肤品都标榜自己有美白淡斑的功效 ， 但看其成分 ， 却没有任何美白效功效的成分添加 。 当前多用在护肤品里的美白成分有四种 ， 烟酰胺可抑制黑色素生成 ， VC抗氧化、提亮肤色 ， 熊果苷可淡斑、改善肤色暗沉不匀 ， 果酸可促进新陈代谢、向外排除黑色素 。 判断护肤品到底有没有美白淡斑的功效 ， 就可以看它的成分表里面是否有这四种美白成分 ， 大大避免踩雷了哦!
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【大圣小伟|坚持做这三个方面美白的方法，美白的方法有哪些】三、吃美白食物
只靠外在使用美白类型的护肤品 ， 并不能达到特别高效的美白作用 ， 内外配合才能事半功倍 。 平时多吃富含维生素和可抑制黑色素的新鲜水果蔬菜 ， 比如番茄、柠檬、猕猴桃、菠萝、胡萝卜、香蕉 ， 都可以起到美白提亮肤色的作用 ， 还能顺带控制体重减减肥 。 过量摄入糖分会让皮肤暗沉发黄 ， 所以现在抗糖这个护肤理念也很流行 ， 小仙女们想要变白也要控制不要吃太多的甜食 。


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