爆炸养生说|还在担心夏季出门容易被晒黑？这几种方法帮你找回原来的自信！
现在的太阳已经没有夏季时候那么强烈了 ， 大家也都穿上了长袖的衣服 ， 但是不少人都发现 ， 经过了一整个夏季之后 ， 皮肤似乎变黑了不少 。 那么晒黑了怎么办?有什么方法可以美白呢?美白的常见误区又有哪些?想变白的朋友们请继续往下看吧!
1、柠檬泡水
大家都知道柠檬有“美白之王”的称号 ， 它富含丰富的维生素C成分 ， 维生素C不仅能加速皮肤的黑色代谢活跃性 ， 还有良好的抗氧化作用 。
想要美白可以在每天都喝上一杯柠檬水 ， 方法很简单 ， 把新鲜柠檬的汁给挤出来 ， 然后加入少许的蜂蜜进行调味就行了 。 如果你不是那么怕酸的话 ， 你也可以直接吃柠檬 ， 不加蜂蜜 ， 这样的效果会更好哦 。
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2、美容觉很重要
睡眠对于女人是十分重要的 ， 女人一定要记得美容觉的时间是在晚上十一点至凌晨三点这个时候 ， 这个时间是皮肤代谢快的时候 。
【爆炸养生说|还在担心夏季出门容易被晒黑？这几种方法帮你找回原来的自信！】所以早早的上床睡觉是非常重要的 ， 可以让我们的身体里面的黑色素被尽快的代谢掉 。 假如有特殊的事情需要熬夜的 ， 建议第二天可以进行午睡来 。 但是不能长期的熬夜 ， 这样对皮肤的损伤是很大的 。
3、黄瓜贴脸
如果你的面部被晒黑了 ， 那么在平时你还可以通过在面部贴黄瓜的方式 ， 来帮助自己美白 。 在黄瓜中含有特多的水分以及美白因子 ， 因此大家在日常的生活中用它来贴脸 ， 对于面部的保养来说 ， 好处是比较多的 。
而大家在用这个方式来保养面部的时候 ， 要注意对切黄瓜的刀具进行消毒 ， 要不然容易让黄瓜上面沾上细菌 ， 从而你在敷脸的时候 ， 会不利于你面部的保养 。
还有一点就是大家在用这种方法的时候 ， 一定要现切现用 ， 如果把黄瓜切好长时间放置在那里 ， 容易让它上面滋生比较多的细菌 ， 从而你在贴脸的时候 ， 会不利于面部肌肤的健康 。
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4、牛奶洗澡
还有就是大家在日常的生活中 ， 还可以通过牛奶洗澡的方式来帮助自己美白身体 。 这主要就是因为牛奶有美白的成分 ， 因此用它来洗澡 ， 能够改善晒黑的肌肤 。
另外牛奶除了对于皮肤有很好的美白作用之外 ， 对于我们的头发也有不错的滋养作用 。 假如你觉得整个浴缸里面都倒上牛奶实在是太浪费 ， 那么你可以把牛奶少量的放在手心来按摩皮肤 。
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