女性养生|女性害怕满脸皱纹，不妨多吃3种食物，美容养颜、去除皱纹！
女性害怕满脸皱纹 ， 不妨多吃3种食物 ， 美容养颜、去除皱纹！
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1、雪莲果
雪莲果所含纤维素和果胶物质 ， 纤维素能够促进肠道蠕动 ， 有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 ， 雪莲果的果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇 ， 并减少外源性胆固醇的吸收 ， 故具有降低血脂的作用 ， 美容养颜、去除皱纹 。
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2、槐花
槐花有利尿的作用 ， 可以帮助身体排出更多的水分 ， 并且槐花含有天然抗生素 ， 抗菌消炎 ， 清热解毒 ， 在增加排尿量的同时 ， 还可以对尿路起到冲刷消炎的作用 ， 对尿路感染也非常有好处 ， 所以槐花泡水具有利尿 ， 去湿气的效用 。
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3、刺梨
【女性养生|女性害怕满脸皱纹，不妨多吃3种食物，美容养颜、去除皱纹！】刺梨中有大量的抗氧化剂花青素和维生素C ， 花青素除了能保护视力之外 ， 还能够有效改善肌肤弹性 ， 加上维生素C的护肤功效 ， 能够起到延缓衰老 ， 保持肌肤健康的功效 ， 而且刺梨是维生素的天然来源 ， 对于预防痤疮有很好的效果 。
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