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『虎鲸』为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？


『虎鲸』为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？
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『虎鲸』为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？
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【『虎鲸』为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？】
『虎鲸』为何老人常说“睡觉时不能头朝东，脚朝西”？是迷信还是科学？
为何老人常说“睡觉时不能头朝东 ， 脚朝西”？是迷信还是科学？
现如今社会发展的越来越快 ， 人们的生活水平也有质的提升 ， 但与此同时 ， 年轻人的生活和工作压力 ， 也正在逐渐增大 ， 有些人每天都会加班 ， 有些人每晚都不睡觉 ， 只为了能够跟上时代的步伐 ， 因此 ， 睡一个好觉竟成为了大多数年轻人的梦想 ， 毕竟睡眠的好坏也将决定第2天的工作质量 ， 但你们有没有注意过 ， 自己睡觉的时候 ， 头朝向哪呢？为何老人经常告诉我们 ， 睡觉时不能头朝东脚朝西？
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迷信还是科学？可能有人看到这里会认为 ， 这是一种迷信的说法 ， 根本就没有科学依据 ， 网友们却有不同的意见 ， 有人说：如果你想睡得轻松一点 ， 那切屋头朝东 ， 脚朝西 ， 还有人认为 ， 实际上我们在睡觉的时候是顺着地球磁场的方向来选择的 ， 这些说法听起来似乎都有一点道理 ， 那传言究竟哪些是真的呢？接下来小编就来和大家好好聊一聊吧 。
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地球磁场是否会影响睡眠质量？大家应该都知道地球的磁场是分布在南北两端的 ， 人要是在睡觉的时候 ， 和地球磁场的方向也必须要保持一致 ， 不过地球的南北磁极并不是正南正北的 ， 是有一定角度的 ， 从这一点就能够清楚的说明 ， 我们无论是在地球上哪一个地方 ， 所谓的正南正北 ， 其实并非磁力线的正方向 ， 同时 ， 一个点上的地球磁力线的方向 ， 不管是春夏秋冬 ， 还是白天夜晚 ， 都是有一定变化的 ， 所以 ， 房子是不能够随时变换方向 ， 也就没有调整床方向 ， 睡觉就会受到影响的问题 。
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那么地球磁场对于人的睡眠会有一定影响吗？专家们认为 ， 人的身体可以作为一种弱磁性的磁体 ， 当睡眠的时候 ， 最好是按着磁力线的方向 ， 假如方向不同 ， 那么势必将会受到地球磁力场的作用 ， 尽管这种作用并不太大 ， 甚至人类都不会觉察到 ， 现如今地磁和睡眠的关系依然在研究当中 ， 还没有确切的定论 。
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“快速入睡”方法小编认为与其这么担心睡觉的朝向问题 ， 还不如 ， 将自己的睡姿调整到最舒服的状态 ， 显然这比地磁更为重要 ， 为何老人常说“睡觉时不能头朝东 ， 脚朝西”？是迷信还是科学？除此之外 ， 要想睡眠质量提升 ， 或者说想让自己快速入睡 ， 实际上也是有方法可循的 。
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首先第一点就是放松自己的身体 ， 睡觉之前 ， 一定不要玩一些数码产品 ， 采用自我催眠等一些方法 ， 让自己迅速的进入放松的状态 ， 这样就能够有利于睡眠的质量 ， 第2点就是做一些心理的暗示 ， 比如睡觉之前 ， 在自己的脑海里多说一点“这么轻松的环境肯定能睡个好觉”类似的话语 ， 也会起到一定的心理作用 ， 能够让自己全身心放松 。 反而自己如果过度纠结白天工作的压力或者说一些不开心的事情 ， 则自己更加难以入睡 ， 对此大家是怎么看待的呢？欢迎在下方评论区留下你们的评论 ， 我们一起交流一下吧 。


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