黄金|记住这条原则就行了！5张图教你黄金比例辅食搭配( 二 ) 原则|蔓越莓|蒸糕|食物|营养|淀粉类|零

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将蔓越莓干切碎，更方便宝宝咀嚼。
*这里你也可以换成蓝莓干、葡萄干一类，通过天然果干代替糖增强味道。
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玉米粒放入料理机中，然后加入牛奶或配方奶，再打入一个鸡蛋。
*咀嚼能力不够的小宝宝们，记得提前给玉米剥皮哦，以免被呛到。
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启动料理机，将所有食材充分搅打细腻。
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然后将搅好的玉米糊过筛至大碗中，确保蒸糕口感的细腻度。
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在玉米糊糊内加入低筋粉、蔓越莓碎，充分的搅拌均匀，至顺滑、无颗粒状态。
*这一步，口味挑剔的大宝宝们可以再加点糖来调味。
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然后倒入模具中，盖上耐高温保鲜膜，四周用牙签扎几个小孔。
*如果家里没有可以耐高温的Pvdc材质或者pmp材质的保鲜膜，只有普通保鲜膜的话就不要拿来加热了，用小盘子扣一下防止水汽进入。
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玉米糕放入蒸锅内，开中大火蒸20分钟左右，关火后继续焖5分钟。
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熟透取出，晾一晾倒扣脱模，再切成适合宝宝抓握的小块就可以了。
*脱模的过程很简单，去掉表面保鲜膜，用小刀在四边划一圈，然后倒扣撕掉油纸就好。
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其实营养上的均衡搭配，真的不用每餐都大盘小盘摆一桌，像这个小蒸糕一样的手指食物，藏着营养和美味，更合适宝宝！

黄金|记住这条原则就行了！5张图教你黄金比例辅食搭配( 二 )

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