考试▲关于高考对考生的忠告和对父母的忠告
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关于高考对考生的忠告和对父母的忠告
马上就是高考了 ， 决定不少人一生命运的时刻到了 。 今年因为疫情 ， 让不少考生不能够全身心的备战 。 我曾经辅导并帮助了不少考生 ， 考上清华大学、北京大学等等 。 今年高考生的压力 ， 的确亚历山大！在此对高考生和考生父母做一些衷心的忠告！
1、高考前 ， 尤其是考试前一天 ， 睡不着觉 ， 非常正常！作为高考生 ， 一定要记住 ， 即使连续十多天睡不着觉都很正常！所以 ， 如果实在睡不着 ， 那么就静躺 ， 这也是休息 ， 不要焦虑 ， 不要担心 。
2、大考来临 ， 紧张、焦虑、着急都是非常正常的表现 。 任何时候 ， 保持平常心很重要 。 全力以赴准备 ， 但是 ， 平常心！谋事在人 ， 努力拼搏 ， 但是 ， 一切顺其自然！
3、考试前一天 ， 逛逛公园、看看电影、适度体育运动效果会更好！这个时候 ， 会出现看啥都很陌生 ， 很着急 ， 与其如此 ， 还不如好好休息一下 。
4、最好能够尽早出发 ， 准备好口罩、准考证、各种用具 ， 能够早到考场 ， 考前一个人好好静思、冥想！
5、不要受疫情影响 ， 一切测试、检查 ， 都是例行公事 ， 很正常 ， 不要紧张 。
6、考试前 ， 学会调节好自己的心态 ， 放松 ， 放松！
7、只要考完了一科 ， 就不要想这科了 ， 不要去对答案 。 一定要抽时间看看下一科考试的内容 ， 让自己的思维转变为新的考试科目 。
8、一定要沉住气 ， 即使有一科考得不如意 ， 一定要坚持到底 。 今年疫情影响 ， 会出现不少黑马 。 坚持到最后 ， 很可能你会是赢家！
9、父母不用过问孩子的考试情况 ， 多准备一些好吃的水果 ， 诸如：哈密瓜、西红柿、葡萄、香蕉等等 ， 或者可乐、咖啡、茶水 ， 以及孩子喜欢吃的午饭、晚饭！考试期间的餐饮能够平常化是最好的 。
10、人生永远都会经历一些痛苦、紧张的日子 ， 所以 ， 无论多么痛苦再、多么紧张 ， 只需要熬过这几天 ， 然后又是新的征程！
的的确确 ， 中国的高考 ， 决定了不少人的一生 。 所以 ， 面对高考 ， 一定要重视它 ， 但是 ， 不要过于紧张 ， 一切随遇而安！学会调节自己 ， 让自己心静下来！沉着冷静 ， 保持好的心态 ， 一切只会更好！
【考试▲关于高考对考生的忠告和对父母的忠告】
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