中午应该怎样护肤
【中午应该怎样护肤】 要是爱吃甜食就戒掉吧，清洁和防晒还有卸妆一定要做好，别以为没化妆就不需要卸妆，擦了防晒就需要卸妆的，另外推荐你用壳聚糖面膜，清洁效果很好，洗面奶选温和型的，多喝水多运动，提高身体新陈代谢
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1一般水果不要空腹吃（空腹吃不能起到作用）。比如香蕉、牛奶、豆浆等。番茄加热后吃人体才能吸收到番茄素；大蒜下锅前最好先切开并在空气中放10分钟。感到饿时少吃硬的，最好先喝点温水。2正确使用隔离霜、眼霜。坐到电脑前最好先涂上隔离霜，减少对皮肤的伤害。习惯性地使用眼霜，经常使用眼霜能减少眼睛周围出现细纹，让眼睛更滋润。涂抹在脸上的东西最好都是能吃的，化妆品或多或少对皮肤都会有伤害。3经常运动：跪着走路、爬和撞肚子。跪着走、爬能刺激膝盖和腿上的经络，睡前轻轻撞击墙或桌子能清肠胃。特别胖的地方平时可以多拍拍。注意事项：皮肤好还是要内外兼修，保持稳定的作息，充足睡眠。可时间的话，可以买个泡脚桶，每天都空出时间来泡泡脚，或经常在鹅卵石上走动。我的皮肤问题都是一个叫Amy老师教的，有需要可以咨询一下他。
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