妈之道|可能天赋更高，别逼娃，不午睡对娃不好？研究表明：孩子不爱午睡( 二 )
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如果在不经过孩子的同意 ， 就强迫他们午睡 ， 那么对于娃势必会造成一定的负面影响 ， 甚至会用一些不良的习惯来发泄自己的不满 ， 如啃指甲、夹腿、焦虑不安等 ， 当然这些都是孩子的无意识行为 。
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家长该如何判断小朋友需不需要午睡？
1、孩子的情绪是否平稳
如果孩子的睡眠时间不足 ， 那么他们的情绪就会很不稳定 ， 例如会出现无缘无故发脾气的情况 。
因此 ， 假如娃出现情绪不平稳的情况 ， 可以让他们适当午休一下 。
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2、孩子是否有午睡的习惯
家长可以在午饭过后 ， 观察下孩子是否出现打盹、困顿的现象 ， 如果出现 ， 就哄睡一下；没有就不要强迫他们进行午睡了 。
3、孩子的睡眠时间
正常情况下 ， 孩子的睡眠时间都会拥有着一定规律的 ， 家长可以观察一下娃晚上的睡眠时间 ， 再来考虑是否需要午睡来补觉 ， 如果已经睡得足够了 ， 就不要强迫他们入睡 ， 以免带来危害 。
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