日日健康|什么茶是高尿酸的克星？你的理解真的对吗？今天来告诉各位答案( 二 )
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一般的来说 ， 高尿酸患者都最好搭配药物来共同进行调理 ， 如果光靠控制饮食的话很有可能会难以达到比较明显控制自身尿酸的效果 。
因此 ， 我们特别的提醒 ， 喝茶并不能代替日常生活之中的饮食控制、运动和药物的治疗 ， 如果能在上述基础上再配合喝茶才是最好的防治方法 。
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除了绿茶 ， 发酵类的红茶、黑茶等茶饮其实也是非常不错的选择 ，经过发酵之后的茶中增加了维生素B族的成分、氨基酸 ， 茶叶之中的有益成分更加利于被我们人体吸收 ， 而且经过了相关的发酵 ， 回味浓香 ， 是疏肝解郁的不错选择 。
高尿酸患者日常也可以进行饮用 。 另外还有就是花果茶 ， 谷物、水果类茶也可以进行饮用 ， 它们都有稳定自身情绪、提升醒脑的效果 。
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不过我们需要注意的是 ， 高尿酸患者不适合选择“茶饮料” ， 这些茶饮料其实类似甜饮料 ， 比如：冰红茶、冰绿茶、茉莉蜜茶等 ， 这些茶饮之中添加了大量的蔗糖 ， 而高尿酸患者摄入糖分如果过多 ， 特别是果糖如果过多 ， 或许可能就会生成嘌呤底物 。
【日日健康|什么茶是高尿酸的克星？你的理解真的对吗？今天来告诉各位答案】从而合成更多的嘌呤 ， 同样也会影响自身尿酸的生成 ， 1分子蔗糖可以分解为1分子果糖和葡萄糖 ， 总之糖分摄入过多同样对高尿酸患者不利 。
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