一张嘴就“臭气熏天”，改善口臭很简单，要懂得这4个妙招
口臭这种情况的发生应该了解背后的原因是什么 ， 如果反复口臭明显没有及时改善 ， 人际交往可能会受影响 。 因为 ， 在跟别人说话的过程中 ， 口腔总是呼出难闻的气味 ， 会让人避而远之 ， 需要了解口臭是怎么一回事 ， 通过好的方式积极改善 。 那么 ， 张开嘴巴就有一股臭味 ， 自己总是闻不到 ， 这是怎么回事呢？
很多人出现了口臭表现 ， 自己却无法察觉 ， 这种现象产生主要跟气流的方向不同有关 。 在与人说话的过程中 ， 别人会直接接收口腔散发出来的气味 ， 自己在说话过程中气体并不会进入鼻腔 。 因此 ， 很难闻到口腔的臭味 ， 这就是很多人口臭自己却无法察觉的原因 。
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想要改善口臭 ， 有哪些可行方法？
1、重视口腔清洁
发现自己有口臭 ， 可以通过早晚刷牙的方式来帮助改善 ， 在刷牙的过程中能够帮助抑制口腔的细菌 ， 同时去除牙齿表面的牙斑菌、细菌、污垢等 ， 这些好的方式都能够帮助改善口臭表现 ， 保持口气清新 。
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2、远离有特殊气味的食物
口臭现象明显 ， 应该懂得注意控制饮食 。 不少人摄入的食物本身就有特殊气味 ， 如果总是大量吃这些食物 ， 难免会让口腔散发出难闻气味 ， 进而导致口臭现象明显 。 因此 ， 在改善口臭的过程中饮食方法要合理 ， 减少重口味食物的摄入 ， 像常见的榴莲、香菜、大蒜都有特殊气味 ， 不适合在口臭明显的时候摄入 。 一般懂得饮食节制 ， 减少这些有特殊气味食物的摄入量 ， 都可以让口臭情况有所改善 。
【一张嘴就“臭气熏天”，改善口臭很简单，要懂得这4个妙招】3、去除牙结石
出现了明显的口臭表现 ， 想要积极改善 ， 可以通过去除牙结石的方式来实现 。 不少人牙结石堆积的越来越多 ， 可能就会产生特殊的口臭表现 。 如果可以通过定期洁牙的方式 ， 来去除牙齿表面的污垢、牙结石 ， 可以预防口腔疾病 ， 这是在改善口臭的时候可以应用的措施 。
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4、喝养生茶降火
想要尽快缓解口臭 ， 可以适当饮用养生茶 ， 因为部分人的口臭主要跟肝火旺盛有关 。 在身体上火之后 ， 口腔就会散发出难闻气味 ， 为了避免这种情况发生 ， 可以适当饮用养生茶 。 在肝火旺盛时选择金银花茶、蒲公英茶来饮用 ， 不仅可以获取水分 ， 还对口臭表现有缓解效果 。
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